三歲前的小寶寶身體是比較脆弱的 ， 尤其他的腸胃比較嬌嫩 ， 我們在飲食方面一定要注意 ， 寶寶三歲前有5種食物最好別碰 ， 否則的話很容易增加腸胃的負擔 ， 容易患上腸胃疾病 ， 為了寶寶能夠健康成長 ， 我們需要了解一下三歲前的寶寶有哪5種食物最好不要吃一起去了解一下吧 。

第一種寒性食物 ， 寒性食物對普通成年人來說都不易多食 ， 更何況是兩歲以下的孩子 ， 寒性食物不僅包括水果 ， 還有海鮮 ， 很多父母認為海鮮非常有營養 ， 所以會在輔食里添加一些 ， 誰知這反而傷害了腸胃 ， 而且海鮮級容易引起過敏 ， 反而會對孩子的健康造成影響 。

第二種蜂蜜 ， 蜂蜜的確有很好的 ， 功效 ， 不僅可以 ， 緩解便秘 ， 而且也富有營養 ， 甜甜的很受孩子們的喜歡 ， 但是蜂蜜里含有的細小的桿菌卻是孩子無法抵抗的 ， 反而會造成他們出現腹瀉的情況 ， 損傷他們的腸胃 。

----寶寶3歲前 ， 這5種食物最好別碰 ， 易增加腸胃負擔//---- http:// //

第三種過咸的食物 ， 大家都知道吃鹽會讓人有力氣 ， 所以不少人認為輔食里應該 ， 加一些鹽 ， 其實這也是錯誤的 ， 孩子的飲食不能夠照搬大人的食菜 ， 剛開始添加輔食的時候 ， 是不能加鹽的 ， 到了一歲以后才可以加入非常少的用量 ， 而且也只能給他們吃一些口味清淡的食物 ， 如果吃得過咸 ， 不僅會造成腸胃虛弱的情況 ， 還會讓孩子記憶力下降 。

現在市面上出現了不少兒童類的醬油和食鹽 ， 其實與成人的并沒有太大的差別 ， 食用反而造成孩子身體的負擔 ， 口味也越來越重 ， 容易養成偏食和挑食的習慣 。

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