文 | 幸孕姐

熬最晚的夜 ， 缺最多的覺 ， 無疑是當今社會人的真實寫照 。 當然 ， 那些有娃的寶爸寶媽們也不例外 ， 于是寶寶便在父母的影響和帶動下越睡越晚 ， 殊不知這樣的睡眠習慣無形之中諸多傷害在等待著“攻擊”寶寶 。

眾所周知 ， 由于熬夜會影響體內生長激素的分泌 ， 因此會導致孩子長不高 。 父母是不是以為這就是最嚴重的后遺癥呢？并非如此 ， 還有這幾種后遺癥更令人擔憂 。

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一、影響智力發育

此前 ， 科學研究表明：人在熟睡之后 ， 腦部血流量會明顯增加 。 這種現象利于促進腦蛋白質的合成從而促進大腦的發育 。 另外據調查研究發現：長期缺乏睡眠會干擾大腦對外界信息的接收和處理過程 ， 如果沒有相對固定的睡覺時間 ， 或睡覺時間晚于21點 ， 兒童的閱讀、算術、空間及反應能力都會比較差 。 因此讓孩子早睡覺 ， 培養良好的睡眠習慣 ， 會幫助大腦運行暢快 ， 促進智力的發育 ， 孩子記性好 ， 學習效率自然會大大提升 。

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