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寶寶睡覺不踏實，常常驚醒和哭鬧，四個原因寶爸寶媽要重視

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群里有個寶媽說 ， 她家娃最近一個晚上都要醒無數次 ， 睡會就驚醒了 ， 哼哼唧唧的哭個不停 。 有時候抱起來能睡一會 ， 再放下又醒了 ， 真的是快沒有耐心了 。 本來她的睡眠就很差 ， 經常一夜都不睡不好 ， 熬得快崩潰了 。 第二天還要起早上班 ， 一點兒精神頭都沒有 。 很多寶媽都應該經歷過這種情況 。


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那么孩子睡覺不踏實 ， 總驚醒哭鬧都有哪些原因呢？

對于大人來說 ， 美美的睡覺是一件多么幸福的事情 。 英國詩人 ， 塞繆爾·泰勒·柯爾律治曾寫過這樣的詩句：睡眠?。《嗝磧炑?， 全世界都鐘愛它 。 可是小寶寶睡個好覺怎么就這么難？這些原因寶爸寶媽重視起來！

一、寶寶肚子餓 。 很多小寶寶是因為睡覺之前沒吃飽餓醒的 ， 一般的媽媽為了養成規律的生活習慣 ， 都定時給寶寶喂奶 ， 三個小時左右吃一次 。 家長在寶寶睡覺之前一定要給他喂足奶 。 對于六個月以上的寶寶來說 ， 只吃奶已經不能滿足他的胃 。 可以考慮適當地添加輔食了 。 有個朋友說 ， 不知道八個多月的寶寶為什么天天晚上起來哭 ， 然后孩子的奶奶來了 ， 晚上睡覺之前給孩子喂了雞蛋羹 。 寶寶吃完之后幾乎一覺睡到天亮 ， 朋友恍然大悟：原來只給孩子吃奶已經吃不飽了 ， 寶寶是餓得每天晚上起來哭啊 。 然后她才開始一點點給娃添加輔食了 。

小貼士：6個月以上寶寶入睡前可以嘗試添加固體食物 ， 增加飽腹感 ， 但也要注意適量 ， 過多反而容易引起腸胃不適 。 建議在臨睡前2小時添加 。


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二、寶寶可能過冷或者過熱 。 如果給孩子蓋的被子太厚 ， 可能會讓寶寶感到熱 ， 以至于孩子特別煩躁 ， 睡著睡著就起來哭鬧 。 如果給孩子蓋得太少 ， 寶寶感覺冷也會起來哭 。 睡覺時也不要給寶寶穿太厚的衣服 ， 所以說不能給寶寶蓋得太多或者是太少 。 睡覺之前給孩子把被褥鋪得平平整整 。

小貼士：臥室里還要保持空氣流通 ， 盡量少用痱子粉、花露水之類的 ， 以免刺激到寶寶發生呼吸道過敏 ， 睡不踏實 。

三、寶寶受到驚嚇 。 孩子受到驚嚇之后 ， 睡覺的時候會從睡夢中驚醒 ， 啼哭時有恐懼的表現 。 對于小寶寶而言 ， 家長要注意平時在生活中不要弄出太大的聲響 。 還有的父母為了表達對孩子特別喜愛 ， 會把孩子舉得很高 ， 這些舉動都會讓孩子感到恐慌 ， 家長在入睡前盡量少和小寶寶瘋鬧 ， 以免嚇到孩子 。 如果帶寶寶去公共場合 ， 小孩子對新鮮的事物都特別好奇 ， 但是還什么都不懂 ， 家長要注意別讓太夸張的東西嚇到寶寶 。

小貼士：不要在床頭放置太多玩具 ， 會干擾到睡眠 。 比如說特別抽象的毛絨玩具 ， 還有一些恐怖的宣傳海報 ， 有的時候大人一眼看過去都會被嚇到 。


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四、寶寶可能身體不舒服 。 比如說感冒 ， 寶寶會頭疼、鼻子不通氣、或者嗓子不舒服 ， 然后孩子不會表達 ， 睡著睡著就會難受得醒了 ， 起來哭鬧 。 家長要仔細觀察 ， 如果孩子有生病的癥狀 ， 就要帶著去醫院及時做檢查 。 對于小一點月齡的寶寶來說 ， 經常有腸痙攣的現象發生 。 寶寶的肚子咕嚕咕嚕響 ， 雙腿一直蜷曲著不能放松 ， 而且放屁特別多 ， 有這些癥狀就是腸痙攣了 。 可以給寶寶按順時針的方向揉一下肚子 ， 或者做下熱敷 。

小貼士：每次寶寶吃完奶之后 ， 都要拍他打嗝 。 家長在喂奶的時候要注意用正確的方式 ， 讓寶寶減少空氣的吸入 。 如果腸痙攣特別嚴重 ， 家長幫忙也沒有緩解 ， 寶寶還是一直啼哭 ， 只能盡快去看醫生 。