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這種魚不補(bǔ)腦，還會(huì)讓娃拉肚子！買的時(shí)候一定要注意

各位寶媽一定都知道 ， 讓寶寶吃魚是很好的 ， 鱈魚肉質(zhì)細(xì)膩 ， DHA含量高 ， 是輔食的“黃金食材” ， 不過總有不法商販會(huì)拿油魚冒充鱈魚賣 ， 油魚含有一種叫蠟酯的物質(zhì) ， 雖然無害 ， 但人體無法吸收 ， 只能原模原樣拉出去 。

所以在買鱈魚的時(shí)候一定要注意辨別 ， 其實(shí)只要注意這4點(diǎn) ， 買鱈魚就不會(huì)踩坑啦 。

1、價(jià)格：鱈魚價(jià)格一般在50-100之間 ， 油魚普遍在50塊錢以下 。

2、肉質(zhì)：油魚含有很高的蠟酯 ， 所以肉質(zhì)上會(huì)呈現(xiàn)一種蠟質(zhì)感 ， 整體上油油的感覺 。

3、手感：一般的鱈魚肉解凍后 ， 摸起來比較細(xì)膩 ， 油魚肉相對比較粗糙 。

4、顏色：鱈魚肉一般呈現(xiàn)乳白色 ， 而油魚肉會(huì)有一點(diǎn)點(diǎn)發(fā)黃的感覺 。


這種魚不補(bǔ)腦，還會(huì)讓娃拉肚子！買的時(shí)候一定要注意

----這種魚不補(bǔ)腦 ， 還會(huì)讓娃拉肚子！買的時(shí)候一定要注意//---- http:// //

左邊為油魚 ， 右邊為鱈魚

辨別好鱈魚肉 ， 那鱈魚輔食怎么做呢 ， 小果媽就來教你做著吃哦 。

銀鱈魚干貝粥

適合月齡：

9個(gè)月以上

食材：

干貝2顆、黃小米10克、胚芽米15克、黃瓜1條、香菇2朵、銀鱈魚25克


這種魚不補(bǔ)腦，還會(huì)讓娃拉肚子！買的時(shí)候一定要注意

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