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原創(chuàng) 1歲前，家長每天堅(jiān)持做這項(xiàng)嬰兒體操訓(xùn)練，寶寶智商高還少生病

提示您本文原始標(biāo)題是：1歲前 ， 家長每天堅(jiān)持做這項(xiàng)嬰兒體操訓(xùn)練 ， 寶寶智商高還少生病

寶寶出院那天醫(yī)生就特地囑咐我們多給寶寶做嬰兒體操訓(xùn)練 ， 其中嬰兒撫觸按摩最為最重要 。 寶寶1歲前每天堅(jiān)持做2-3次的撫觸按摩可以增強(qiáng)體感刺激 ， 從而促進(jìn)大腦快速發(fā)育 ， 提高睡眠質(zhì)量 ， 還能提高寶寶的免疫力 。 因此 ， 想要寶寶智商出眾 ， 身體好 ， 嬰兒撫觸訓(xùn)練是少不了的 。

在做嬰兒撫觸之前我們要做好以下幾個(gè)準(zhǔn)備

調(diào)好室溫與濕度：一般26-28℃為宜 ， 冬天沒有暖氣設(shè)備的家庭可以買個(gè)電熱汀 。 我家寶寶是冬天出生的 ， 所以我們就買了電熱汀及加濕器 ， 等室內(nèi)足夠暖和了 ， 濕度調(diào)至50%左右了 ， 我們才給寶寶做 。 衣服不要太厚 ， 要輕薄柔軟為宜 。

清潔雙手：每次給寶寶做嬰兒體操或撫觸前 ， 我都會(huì)用溫?zé)岬拈_水搓洗清潔雙手 ， 讓雙手保持一定的溫度與濕潤度 ， 以免雙手過于粗糙導(dǎo)致按摩過程中寶寶感到不適 。


原創(chuàng) 1歲前，家長每天堅(jiān)持做這項(xiàng)嬰兒體操訓(xùn)練，寶寶智商高還少生病

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放背景音樂：輕緩柔和的純音樂可以令寶寶更放松 ， 讓寶寶安靜下來 。

燈光要柔和：寶寶平躺時(shí) ， 寶寶上部區(qū)域沒有光源最佳 ， 可以選擇燈光柔和的落地?zé)?。

嬰兒撫觸應(yīng)在寶寶睡醒后 ， 狀態(tài)比較好的情況下進(jìn)行 。

多做以下嬰兒撫觸 ， 寶寶智商高還少生病

頭部撫觸：大拇指沿著額頭中間順著眉毛上緣向兩邊輕按至太陽穴 ， 每次輕按5個(gè)節(jié)拍就好 。 接著 ， 錯(cuò)開囟門這個(gè)位置沿著前額發(fā)際處用大拇指以梳頭狀按摩到耳朵后方 ， 每次輕按5個(gè)節(jié)拍就好 。

面部撫觸：用大拇指從寶寶下巴中間以畫笑臉狀向兩邊耳垂推按 ， 每次輕按5個(gè)節(jié)拍 。 接著 ， 從兩側(cè)眉頭順著鼻翼兩側(cè)畫弧線經(jīng)過臉頰推按至兩邊耳垂 ， 每次輕按5個(gè)節(jié)拍 。

胸部撫觸：雙手?jǐn)偲?， 手心朝下緊貼寶寶肌膚 ， 沿著寶寶腹部的上部向胸大肌畫弧線按摩5個(gè)節(jié)拍 。 接著 ， 以寶寶的肚臍為中心用手掌以順時(shí)針按摩10圈 。


原創(chuàng) 1歲前，家長每天堅(jiān)持做這項(xiàng)嬰兒體操訓(xùn)練，寶寶智商高還少生病

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背部撫觸：用雙手從寶寶的尾骨處沿著脊椎兩邊往上推按至頸椎處 ， 重復(fù)5次 。 接著給寶寶做捏脊 ， 用“三捏一提”的方法從尾骨往上捏至頸椎處 ， 重復(fù)3次 。

上肢撫觸：雙手輕輕握著寶寶的手臂 ， 先是交替雙手從上臂輕捏至手腕處 ， 再從下往上搓揉 ， 重復(fù)5個(gè)節(jié)拍 。 接著 ， 大大張開寶寶的五根手指 ， 以順時(shí)針的方式輕輕搓揉寶寶的手背 ， 也是重復(fù)5次 。 然后打開寶寶的掌心 ， 輕輕搓揉手心 ， 做了5遍后用三個(gè)手指從給寶寶手指的根部搓至指尖 ， 每根手指來搓2遍 。

下肢撫觸：下肢撫觸跟上肢撫觸方法是一樣的 ， 只是手臂換成大腿（從大腿按至腳踝） ， 手掌心換成腳掌心 ， 手指換成腳趾

這幾種撫觸方法都是我當(dāng)時(shí)帶寶寶去做發(fā)育評(píng)估時(shí) ， 護(hù)士小姐姐教我的方法 ， 她教了我一遍 ， 然后叫我回家搜索相關(guān)視頻來做 。 我家寶寶是早產(chǎn)兒 ， 醫(yī)生告訴我寶寶發(fā)育有點(diǎn)落后 ， 后來做了一個(gè)簡單的測(cè)試 ， 智商發(fā)育只有82分（滿分100） ， 回家后我按照護(hù)士小姐姐教我的這些方法 ， 第三個(gè)月的時(shí)候?qū)殞毜闹巧贪l(fā)育提高了10分 ， 第四個(gè)月的時(shí)候就滿分了 。

記得第五個(gè)月去檢查的時(shí)候 ， 另一個(gè)早產(chǎn)媽媽一臉羨慕的說 ， “你家寶寶不是早產(chǎn)2個(gè)月嗎 ， 比我家寶寶機(jī)靈多了 。 我家寶寶是36周出生的呢 。 ”

正在病歷本上揮筆疾寫的醫(yī)生抬起頭說 ， “人家孩子機(jī)靈是因?yàn)樗泻煤米鰦雰簱嵊| ， 你沒做 ， 差別就在這里 。 ”

最后想要說的是 ， 家長不必拘泥于手法是否標(biāo)準(zhǔn) ， 而是把自己的情感投入進(jìn)去 ， 多觀察寶寶的狀態(tài) ， 注意跟寶寶多互動(dòng)交流 ， 表情要生動(dòng)一些 ， 多點(diǎn)笑容 ， 讓寶寶感覺一個(gè)愉悅歡快的氣氛 ， 才能達(dá)到最佳效果 。


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