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懷孕后晚上有這些生理需求，孕媽要妥善處理，以免傷到胎兒

女人懷孕以后 ， 身體是會發生很多的變化的 。 肚子會漸漸大起來 ， 身材也會發生一些改變 ， 就連口味也會有所不同 ， 脾氣性格都會受到影響 。 可是偏偏 ， 孕期要注意的地方多 ， 有很多禁忌 ， 而且身體也不方便 ， 很多事情都不能做 。 但是孕期的一些生理需求 ， 孕媽還是應該妥善處理的 ， 如果不在意 ， 可能會傷到胎兒 。 懷孕后晚上有這些生理需求 ， 孕媽要妥善處理 ， 以免傷到胎兒 。


懷孕后晚上有這些生理需求，孕媽要妥善處理，以免傷到胎兒

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饑餓的生理需求

懷孕后容易肚子餓 ， 有時候晚上要睡覺了還能餓醒過來 ， 這個時候不吃點東西 ， 就抓心撓肝的難受 ， 睡也睡不好 。 懷孕后晚上如果有了這個生理需求 ， 孕媽一定要妥善處理 ， 不能餓著 ， 可是也不能吃太多 。 餓著睡不著覺 ， 對胎兒也不好 ， 如果吃太多了話 ， 懷孕以后本身消化能力就弱 ， 大晚上的加餐還吃那么多 ， 躺倒穿上去消化不了 ， 就容易脹氣和積 ， 讓胎兒也跟著難受 。 孕媽孔準備一些容易消化的食物 ， 晚上餓的難受的時候吃一點 ， 然后回去接著睡覺 。


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尿頻的生理需求

孕期尿頻本身就已經很折磨人了 ， 而更折磨人的是晚上睡覺的時候尿頻 。 剛醞釀出一點睡意來 ， 就又想上廁所了 ， 一夜就那么長的時間 ， 起來上廁所四五次 ， 這一夜就夠折騰的了 。 所以有的孕媽干脆就想上廁所也不去 ， 忍著 。 還有的孕媽 ， 為了減少晚上上廁所 ， 干脆就不喝水 。 這兩種做法都是不恰當的 。