小嚴本來就容易胡思亂想 ， 懷孕后更是變本加厲 。 聽人說懷孕后不能吃山楂、桃子、螃蟹….吃多了會流產 ， 她就是一點點不敢碰 。 前段時間她又聽到了懷孕睡姿不正確會導致胎兒畸形的說法 ， 弄得她更焦慮了 。

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睡姿真的和胎兒健康有關系嗎？來看看這些過來人的說法：

“我現在7個多月 ， 睡覺時腰疼的厲害 ， 并且不管左側、右側睡覺孩子就踢 ， 平踢立馬就不踢了 。 都說平躺不好 ， 可哪有這么多講究 。 ”

“我有時候也是這樣 ， 感覺寶寶在動 ， 換個姿勢就不動了 ， 不知道是不是壓到寶寶了 。 ”

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“我現在五個多月了 ， 一平躺肚子就發硬 ， 每個人都有自己適合的睡姿吧！“

懷孕后 ， 孕媽本身就比較焦慮 ， 時刻擔心著胎兒的安危 ， 稍微有些風吹草動就嚇得不行 ， 連睡個覺都要擔心這擔心那的 ， 其實完全沒必要 。

孕期因為肚子不斷增大 ， 睡覺本來就成了一件難事 ， 要是再因為睡覺姿勢糾結來糾結去 ， 那肯定更加睡不好 。 對于孕媽來說 ， 睡得舒適是排在第一位的 ， 變換睡姿也基本不會影響到胎兒健康 。

當然 ， 根據孕期的不同階段 ， 有些睡姿還是不要采用了：

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