兒科醫生:孩子未過周歲,4種輔食別喂,積食愛生病,家長別大意
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前幾日朋友燕燕的寶寶過滿周歲 , 一同去看望 , 正趕上孩子在吃輔食 , 燕燕一邊喂 , 我們就一起聊聊孩子的事情 , 燕燕是新手寶媽對孩子的很多事情拿捏不準的都會問我 。
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燕燕抱怨說:“孩子最近天天鬧騰 , 從白天到晚上不停歇 , 三天兩頭生病 , 養孩子怎么這么難啊 , 現在生活好了 , 孩子卻越來越矯情了!”說著燕燕放下手里的碗 , 我一看這是給孩子喂的什么啊 , 燕燕說:“這是孩子奶奶熬的米湯 , 孩子這兩天又不愛吃飯了 , 又害怕少營養 , 所以就給孩子喂點米湯 。
我一聽 , 立馬制止了 , 孩子剛滿周歲 , 怎么能夠給孩子喝米湯呢 , 沒有營養還鍛煉不了孩子的咀嚼能力 , 稀釋了胃酸 , 孩子的的脾胃消化就會產生負擔 , 脾胃虛弱了 , 難怪孩子三天兩頭的生病 。
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果蔬汁
寶寶現在還很小 , 輔食是沒有味道的 , 家長就會把蔬菜水果榨成果汁攪拌到孩子的輔食里 , 本想是有味道了 , 還能夠給孩子補充維生素和纖維素 , 卻不知道 , 在壓榨的過程中 , 果蔬汁中只剩下高濃度的糖分和鹽酸 。 對孩子的營養吸收 , 沒有一點好處 。
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加鹽調味
新手爸媽嘗孩子的輔食的時候 , 總是覺得沒味道 。 總會擅自給孩子加很多東西 , 我們這一代小的時候就吃過鹽 , 老人總說 , 孩子不吃鹽沒勁 。 孩子在不同階段的時候 , 鹽分的需求是不一樣的 , 小的時候需求很低 , 輔食中也是含有你不知道的“隱形鹽”的 , 你再給孩子添加 , 那么鈉的每日攝入量就超標了 。
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雞湯補鈣
雞湯作為不身體的一種湯 , 如果小的時候孩子身體不好 , 老人們就會給孩子做這種湯 。 雖然肉類能夠給孩子提供豐富的蛋白質 , 但是這種肉湯脂肪豐富 , 孩子的脾胃消化起來 , 負擔比較大 , 而且還要注意孩子是否蛋白質過敏 。
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脹氣的食物
像地瓜、土豆這種比較容易脹氣的食物 , 不要給孩子在晚上吃 , 雖然富含豐富的纖維素 , 還能夠避免孩子便秘 , 但是如果晚上給孩子吃了這種食物 , 肚子脹氣 , 會影響孩子的睡眠質量 。
春季輔食要這樣搭配 , 謹記著2點:
1.把“水”換成“泥”
相對來說 , 如果孩子不能夠吃整個的水果 , 可以做成蔬菜泥或者水果泥喂給孩子吃 , 這樣能夠保留其中富含的維生素和纖維素 , 還能夠鍛煉孩子的咀嚼能力 。
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2.金棘末沖水多喝
金棘末用熱水沖開 , 味道微甜 , 孩子比較喜歡喝 , 輔食過后來一杯 , 幫助孩子清理體內積食 , 更好的消化和吸收營養 , 減少孩子因為添加輔食而帶來的消化問題 , 幫助孩子睡得好 , 吃得香才能發育好 。
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