春季 ， 多給孩子做這5道菜 ， 補鈣補鋅還明目 ， 味道也不錯 。

今天小編要給大家推薦5道好吃又好做還營養的家常菜 ， 常做給孩子吃 ， 補鈣明目助生長 ， 孩子長得快 ， 身體棒 ， 比吃鈣片都強 。 一起來看看吧 。

第一道：【五香鵪鶉蛋】

鵪鶉蛋的核黃素和維生素A含量很高 ， 對視力的發育和保護具有良好的作用 。 多吃鵪鶉蛋 ， 還會讓孩子越吃越聰明 ， 寶媽們一定要做給孩子吃 。 一個小小的鵪鶉蛋比6個雞蛋都營養 。

----春季 ， 多給孩子做這5道菜 ， 補鈣補鋅還明目 ， 味道也不錯//---- http:// //

• 「靠譜育兒說」孩子睡覺不老實別以為是熱的！3種表現說明是脾虛，家長別搞錯了
• #靠譜育兒說#告誡：別再給孩子吃豆漿油條了！3類早餐易傷脾胃，家長別不在意
• [櫻桃育兒經]雨水過后，這3樣東西要“扔掉”，很容易讓孩子積食不長個！
• 『燕趙晚報』“他們都是生病的孩子，我會像照顧孩子那樣去呵護他們！”
• 今日余慶@曝光！余慶的家長們請長點心吧，叮囑你的孩子戴好口罩！
• 『育兒趣樂園』“黑名單”飲料成娃的最愛，3種飲料孩子經常喝，傷脾胃還不長個
• 每日說育兒知識■孩子免疫差，家長記好“不睡2覺，不吃2物”，強娃脾胃不生病
• 【育兒之百科全書】立春過后，又是“猛長期”，家長做好3件事，孩子躥高一大截
• #育兒房間#原創兒童已成白血病高發群體：這些水果“隱患”，最好少給孩子吃
• [育兒房間]原創“媽媽，我蛋蛋疼”，本以為孩子只是磕到了，誰知差點出了大事