懷孕后 ， 隨著肚子里小生命一天天的長大 ， 孕媽的身體也隨之發生一些不太好的變化 。 不過孕媽們不用太過擔心 ， 只要正確處理這些問題 ， 你的身體就會恢復之前良好的狀態 。

----懷孕期間 ， 孕媽身上這4個部位會出現變化 ， 你都有嗎？//---- http:// //

1.乳房

懷孕期間 ， 受到體內激素的影響 ， 孕媽的的乳房會出現增大的情況 ， 并且會伴有酸脹的感覺 。 很多孕媽在面對這兩種情況時 ， 會出現兩種偏激行為 ， 第一種是在這個時間段選擇不穿內衣 ， 但這樣會導致乳房失去支撐 ， 出現下垂現象 ， 影響美觀；第二種是孕媽沒有把這種變化放在心上 ， 繼續選擇穿普通款式的內衣 ， 這樣很容易導致孕媽的乳房出現乳管堵塞的情況 ， 影響胸部健康 。 面對乳房增大問題 ， 孕媽最正確的做法是選擇穿戴專用的孕婦內衣 ， 在有效避免胸部下垂的同時 ， 還能避免乳管堵塞的問題 ， 使胸部更健康 。

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2.腰椎

隨著肚子一天天的變大 ， 孕媽腰椎受到的壓力會越來越大 ， 導致她們在懷孕期間經常會出現腰部疼痛的情況 。 面對這個問題 ， 孕媽在日常的生活中 ， 可以使用托腹帶來減緩腹部對于腰椎的壓力 ， 緩解腰椎的的疼痛感 ， 使自己在懷孕期間不那么辛苦 ， 也能避免懷孕對腰椎造成的不可逆傷害 。

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