孩子不愿意被喂，那就做手指食物吧！這個簡單又方便孩子很愛吃
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這個面糕吃起來不是很硬 ， 孩子很愛吃 ， 因為黑麥顏色不好看所以我在表面放了一些蝴蝶結面條做裝飾 ， 當然也可以不放 。
黑麥富含淀粉脂肪跟蛋白質 ， 白米白面維生素b族含量極低 ， 全谷雜糧中的含量是精白米的幾倍 。 適當吃一些粗糧是有好處的 ， 但是什么事都要有個度 ， 吃太多也不好 ， 而且粗糧比例太大口感不好 孩子也不容易接受 。
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肉松黑麥面糕
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參考月齡
10個月以上
（對以下食材不過敏的寶寶）
食材清單
THE FOODS
雞蛋1個
牛奶/配方奶/水60g
黑麥粉30g
面條15g
肉松20g
1
把面條冷水加進去煮熟撈出備用
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2
一個雞蛋加牛奶 ， 一歲以內用配方奶或者水加黑麥粉
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