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孩子積食不吃飯，媽媽用2招統統化解，脾胃好，還長個，快轉~

提示您本文原始標題是：孩子積食不吃飯 ， 媽媽用2招統統化解 ， 脾胃好 ， 還長個 ， 快轉~

自從有了孩子之后 ， 很多家長都有為孩子不正經吃飯發愁的時候 。 有的孩子吃兩口就不吃了 ， 而有的孩子能吃很多 ， 但是就是不發育 ， 體質還特別差 。 其實這兩種情況都是孩子積食的表現 ， 而積食大多數也都是“吃”出來的 ， 也是家長喂出來的 。


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一位朋友家的小孩 ， 天天抱著零食不松手 ， 一家人也都慣著 ， 但是孩子一直不愛吃飯 ， 看起來也是面黃肌肉的 ， 并且比同齡的孩子都要矮 。 有一次 ， 我和這位朋友說 ， 孩子可能積食了 ， 最好帶孩子去檢查檢查 。 檢查結果也在意料之中 ， 孩子每天吃零食 ， 積食影響到脾胃的運化 ， 阻礙孩子發育 ， 這也讓朋友非常后悔 。

所以 ， 家長平時在喂孩子的時候一定要注意 ， 否則很容易讓孩子出現積食 ， 影響孩子發育 ， 孩子在成長的道路上也會出現各種問題 。


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3種食物少給孩子吃 ， 傷脾胃 ， 易積食

1．垃圾零食

孩子喜歡吃零食主要是因為其中的添加劑、糖精等 ， 這些零食對孩子沒有營養不說 ， 還會給脾胃加重負擔 ， 影響脾胃的運化 。 所以也很容易讓孩子形成積食 。 家長平時千萬不要過于寵溺孩子 ， 零食還是應該少給孩子吃 。


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2．寒涼食物

這種食物包括口感寒涼還有性質寒涼 ， 孩子脾胃嬌嫩 ， 寒涼的食物會降低其運化能力 ， 食物得不到正常運化就會積滯在脾胃中形成積食 ， 影響孩子發育 。

3．甜膩食物

孩子都喜歡吃甜甜的食物 ， 但是甜膩食物會產生濕氣 ， 影響孩子的食欲不說 ， 還會“拖垮”孩子脾胃 ， 讓孩子更容易積食 。


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教你2招 ， 幫助孩子化解積食 ， 還能強脾胃長大個

1、飯后喝“一末”

家長可以在孩子飯后 ， 用金棘末給孩子沖水喝 ， 幫助孩子清理積食 ， 減輕脾胃的負擔 。 金棘末是藥食同源的食物 ， 能在幫助孩子清理積食的同時增強脾胃 。 孩子脾胃好 ， 后天的發育也會正常 ， 讓孩子長大個 ， 更健康 。


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2、飯后走一走

孩子吃完飯一小時后 ， 應該帶孩子出門走一走 ， 不要老讓孩子在家里玩手機 ， 看電視 ， 這樣也會影響脾胃運化 。 飯后走一走 ， 促進孩子腸胃蠕動 ， 也能清理孩子體內的積食 ， 從而促進脾胃發育 。 并且多運動也能促進骨骼發育 ， 讓孩子長大個 。

小貼士：脾胃是孩子后天之本 ， 幫助孩子養好脾胃 ， 也是為孩子后天打基礎 ， 家長千萬別大意 。