今天小編為大家帶來的內容是：春天多給孩子做這菜 ， 促進大腦發育 ， 長個快 ， 大人小孩都喜歡！

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春天是萬物復蘇的季節 ， 大地上所有的植物也都在慢慢的開新花長新芽 ， 使得整個春天都變得生機勃勃 。 此時 ， 也是孩子們長身體的最佳季節 ， 對于每個正在發育期間的孩子而言 ， 每年春季的三到五月份是長身高的黃金季節 。 因為在這段時間里 ， 氣溫適合 ， 陽光充足 ， 可以幫助體內的維生素D3合成 ， 使我們人體對鈣質更快的吸收 ， 從而有效的促進孩子們骨骼生長 。

在孩子們長身高的黃金季節里 ， 我們除了要多陪孩子到戶外運動之外 ， 還要在日常生活中多給孩子們補充營養 。 蛋白質 ， 維生素 ， 鈣等等 ， 這些營養成分都是不能少的 。 比如鵪鶉蛋就是一種營養特別豐富的食物 ， 用鵪鶉蛋搭配上雞肉一起燉 ， 營養價值會更高更全面 ， 因此 ， 我今天要和大家分享的是一道鵪鶉蛋燉雞肉 。 春天多給孩子吃這美味 ， 補鈣又補腦 ， 兒子聰明伶俐 ， 身體長高高！

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