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育兒分享:都說補鋅調(diào)節(jié)免疫力,為啥我寶寶越補越差,方法沒用對

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或許說到缺鋅 , 很多寶媽都知道 , 這個是寶寶免疫力下降的原因之一 , 寶寶經(jīng)常的出現(xiàn)感冒的情況 , 然后就一股腦子的就給寶寶補鋅 , 說一個周邊寶媽朋友的真實事跡吧:


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小麗 , 今年26歲 , 是一位年輕的媽媽 , 她最近有個煩惱 , 就是寶寶的體制越來越差 , 去醫(yī)院查醫(yī)生說是鋅過量導(dǎo)致的 。

小麗的寶寶已經(jīng)一歲多了但是老是生病 , 動不動就往醫(yī)院跑的那種 , 就懷疑寶寶缺鋅了 , 就胡亂的給寶寶買藥吃 , 但是吃了還沒見好轉(zhuǎn) , 這才情急帶寶寶去看了醫(yī)生 , 醫(yī)生疑惑的問了下小麗 , 鋅本來就可可以調(diào)節(jié)免疫力的 , 怎么反而體質(zhì)還變差了呢?鋅是人體必需的微量元素 , 但是鋅元素過多可抑制吞噬細(xì)胞的活性 , 使免疫力下降 , 反復(fù)感染 , 體內(nèi)鋅銅元素比值增大還會影響膽固醇的代謝 , 使血脂增高 。

最后才發(fā)現(xiàn) , 理論是沒有錯的 , 問題就出在了實踐上 , 方法用錯了 , 畢竟沒有哪個寶媽希望寶寶把補鋅劑當(dāng)飯吃的 , 那么怎么才是正確的補鋅 , 跟著腳步走:


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1、一般情況寶寶缺鋅的情況主要是在寶寶斷奶期開始 , 得不到媽媽的母乳 , 開始對鋅的要求高了 , 身體的需求量通過外界輔食得不到滿足 , 所以寶媽平時要多注意寶寶營養(yǎng)的攝入 , 多吃些動物肝臟、魚蝦、生蠔、扇貝、牛肉、大豆、花生、堅果這些 , 有科學(xué)依據(jù)這些都是富含鋅的食物 , 對于寶寶補鋅是有一定的幫助 。

但是有些寶寶對這些輔食的吸收比較差 , 遠(yuǎn)遠(yuǎn)達(dá)不到寶寶的需求 , 那么寶媽都會考慮通過些補鋅劑來進行補充 , 可以在醫(yī)生的叮囑下 , 服用些富含蛋白鋅的補鋅劑 , 像鋅硒寶片兒童 , 專門是兒童服用的 , 補鋅效果比較好 , 能直接的改善寶寶免疫力的問題 。


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2、切記不要服用些帶有刺激性的補鋅 , 這對于寶寶的腸胃吸收是有影響的 , 一般情況會選擇些比較好的蛋白鋅作為首要選擇 , 杜絕葡萄糖酸鋅這樣的2代鋅 , 應(yīng)嚴(yán)密監(jiān)測血漿鋅含量 。 為了有利于吸收 , 口服鋅劑最好在飯前1至2小時 。