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女人生完孩子后輕幾歲算正常？怎樣最快收縮子宮？

孕媽生完寶寶后 ， 肚子會比懷孕的時候小很多 ， 不過和之前沒有懷孕的時候想比 ， 凸起了很多 ， 這個時候凸起的部位就是子宮 ， 生完孩子后 ， 沒有縮回去 ， 那么女人都是愛美的 ， 都不喜歡自己擁有肥胖的身材 ， 凸起的小腹 ， 那么女人生過孩子后 ， 會減掉幾斤？要怎么將撐大的子宮縮回去？


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一般出生的小寶寶 ， 體重在5到8斤的 ， 若是這個范圍的寶寶 ， 都是很標準的體重了 ， 那么剛出生的寶寶比5斤少 ， 一般都是早產或者是發育有些遲緩的 ， 那么剛出生的寶寶比8斤多 ， 這些寶寶就是巨大兒的情況了 ， 一般都是寶媽在懷孕的時候 ， 吃得過于營養 。

剛剛說到了孕婦了子宮里除了寶寶 ， 還有羊水 ， 正常狀態下要生孩子時 ， 羊水的量基本在800毫升左右 ， 大約1.6斤 ， 還有胎盤和血水算上 ， 這樣算來產婦生過寶寶后 ， 會下降十斤左右 ， 當然個人身體情況不一樣 ， 有些也可以達到20斤 ， 這樣才是很正常的體重 。


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想必大家剛生產完 ， 都想了解怎樣才能最快縮子宮？

1、產后應及時排尿 。 不使膀胱過脹或經常處于膨脹狀態 。

2、產褥期應避免長期臥位 。 產后6-8小時 ， 產婦在疲憊消除后可以坐起來 ， 第二天應下床活動 ， 以利于身體生理性能和體力的恢復 ， 幫助子宮復原和惡露排出 。 假如子宮已經向后傾屈 ， 應做膝胸臥位來糾正 。