孕婦吃雞蛋好還是不好？因人而異 ， 有些人天生對雞蛋過敏 ， 你吃1個都是浪費 ， 但有些人身體天生對雞蛋無法拒絕 ， 一天吃7/8個雞蛋（水煮蛋）身體卻無任何異常 ， 而且精力很充沛 。

----孕婦1天吃幾個雞蛋最佳？1個還是2個？都錯了！營養專家1分鐘科普//---- http:// //

那么孕婦一天吃幾個雞蛋為好？怎么吃才對寶寶是最健康的？

根據中國孕期婦女平衡膳食寶塔指出孕婦1天蛋類50克為宜 ， 如果是小的雞蛋就相當于2個雞蛋的量 ， 如果大一點的雞蛋大概是1個蛋的量 。

當你按照膳食要求補充了雞蛋每天1~2個了 ， 那么其他的飲食需求你也得跟上 ， 每天需求：奶類300—500克；禽肉75-100克；魚蝦50-100克；每周1~2次的動物血或肝臟類 。

----孕婦1天吃幾個雞蛋最佳？1個還是2個？都錯了！營養專家1分鐘科普//---- http:// //

• 「懷孕學堂」孕婦洗澡要注意哪些 牢記三個事項
• 豆媽優選：孩子這幾個部位越短，說明將來個子越矮，家長要早發現早做努力
• #產前產后護理#孕婦有幾個月增重最快，如果不是這三個月，說明是自己長胖了
• 【育兒小秘籍】孩子的身高快要“定型”時，會出現幾個明顯跡象，把握住就還能長
• #小宋和小寶#寶寶幾個月可以練坐？寶寶練坐時，這兩個問題需要家長注意
• 「孕婦產婦幼兒新生兒早教媽媽網」搖晃哄睡很危險！為了孩子，這些4種方法學起來！
• 「孕婦產婦幼兒新生兒早教媽媽網」好可怕！寶寶天天吃的這 4 種東西，竟然比抹布還臟！
• 孕婦產婦幼兒新生兒早教媽媽網：有娃的注意了，家里藏著這些安全隱患！
• 佛山巍閣月子中心@【佛山巍閣】寶寶睡不好？避開這幾個誤區，培養良好睡眠習慣
• #快樂孕育孕婦課堂#真相！哺乳期媽媽感冒了能繼續喂奶嗎？