提示您本文原始標(biāo)題是：家長注意！孩子睡不好 不但影響智力還拉低顏值

　　3月21日是世界睡眠日,專家提醒孩子的睡眠問題不容忽視

新快報(bào)訊

采訪人員高鏞舒 通訊員郭姣璐 李雯報(bào)道 3月21日是世界睡眠日 。 人們常說“孩子是在睡覺的時(shí)候長個(gè)子”, 睡眠不僅與成年人的健康息息相關(guān),好的睡眠對(duì)兒童生長發(fā)育尤為重要 。 廣州市婦女兒童醫(yī)療中心耳鼻咽喉科醫(yī)生許家健指出,打鼾的孩子不是睡得香,恰好相反,它非常影響兒童的睡眠質(zhì)量,容易導(dǎo)致智力認(rèn)知功能不能達(dá)到應(yīng)有的高度,身高等發(fā)育遲緩,口呼吸造成面容影響,拉低顏值 。

其實(shí),不同年齡的人,睡眠問題都有一個(gè)共同的危害,那就是對(duì)認(rèn)知功能的損害 。 認(rèn)知功能到底有什么用呢?許家健解釋道,認(rèn)知功能主要涉及記憶、注意、思維、推理、智力等,是人類高級(jí)神經(jīng)活動(dòng)中最為重要的過程 。

由于兒童發(fā)育需要大量的氧分,而打鼾會(huì)使孩子在睡眠中嚴(yán)重缺氧,直接導(dǎo)致腦部的供氧不足,嚴(yán)重影響孩子智力的正常發(fā)育;導(dǎo)致兒童記憶力、理解力、分析能力下降,學(xué)習(xí)成績不佳,成為問題兒童;缺氧還會(huì)引起促生長激素分泌減少,影響孩子的身高發(fā)育,導(dǎo)致孩子身材矮小;同時(shí)影響身體免疫力的形成及恢復(fù),導(dǎo)致機(jī)體抵抗力下降 。 他提醒家長,“如果發(fā)現(xiàn)孩子睡眠不好、張口呼吸,要及時(shí)到醫(yī)院檢查,早期干預(yù)可以把對(duì)孩子的危害降低到最低,能更好地幫助孩子,達(dá)到更好的情況 。 ”

廣州市紅十字會(huì)醫(yī)院耳鼻咽喉頭頸外科副主任醫(yī)師廖濤指出,人們?cè)谒X時(shí),每時(shí)每刻都會(huì)分泌生長激素,尤其進(jìn)入深睡眠狀態(tài),生長激素分泌量更加旺盛,分泌量超過白天分泌量的5～7倍 。 例如剛出生的嬰兒,每天24小時(shí)內(nèi)都有生長激素的分泌 。 從兒童期開始,只有在深睡眠時(shí)體內(nèi)才會(huì)有生長激素的分泌 。 青春期是快速增長的重要時(shí)期,這時(shí)候生長激素在睡眠時(shí)的分泌呈直線上升 。 20歲以后,生長激素的分泌量才逐漸減少 。

除了影響發(fā)育,還會(huì)降低顏值 。 打呼嚕的孩子長期張口呼吸,氣流沖擊硬腭會(huì)使硬腭變形、高拱,久而久之面部的發(fā)育會(huì)變形,出現(xiàn)上唇短厚翹起、下頜骨下垂、鼻唇溝消失、牙齒排列不整齊、上切牙突出、咬合不良、鼻中隔偏曲等,還會(huì)出現(xiàn)面部肌肉不易活動(dòng)缺乏表情,表情呆滯,長得很像是豬八戒或丑小鴨,醫(yī)學(xué)上稱之為“腺樣體面容” 。

作者：高鏞舒

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