----生完孩子后就能變“瘦”？別傻了 ， 寶寶頂多帶走這點重量//---- http:// //

有很多孕媽會覺得自己在孕期的時候吃一身肉 ， 在生完寶寶之后體重就會下降 。 不過 ， 事實并不是這樣的 。 生出寶寶之后 ， 究竟能帶走自身多少的重量？一般情況下 ， 大多數(shù)寶寶的體重在6斤-8斤左右 。 而羊水的重量 ， 孕媽們在不同的孕周是不一樣的 ， 在足月的時候 ， 大概在800毫升左右 ， 重量的話 ， 也就是1斤6兩左右 。 胎盤的話 ， 大概占寶寶重量的六分之一 ， 大概一斤左右 。 綜合算下來 ， 寶寶出生的時候 ， 最多可以帶走媽媽12斤左右的重量

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產(chǎn)后恢復(fù)應(yīng)該注意哪些事情？1、注意飲食 。 在媽媽們進入產(chǎn)后恢復(fù)時期的時候 ， 首先要注意的 ， 就是飲食均衡 。 不宜大吃大喝 ， 也不宜對自己進行禁食 。 在這個時候 ， 如果媽媽們想瘦身的話 ， 可以每天酌量的減少自己食物的攝入 ， 同時 ， 進食那些高維生素和營養(yǎng)的食物 。 千萬不要因為想要把自己瘦下來 ， 就選擇那些極端的方式進行減肥 。

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