小心！日常有這些習慣的寶寶，可能會越長越丑！雖然口呼吸短期內看不出影響

提示您本文原始標題是：小心！日常有這些習慣的寶寶，可能會越長越丑！

父母都希望寶寶越長越好看，越長越帥氣，畢竟端正的外貌也是未來的一項競爭力。其實，寶寶的外貌除了父母遺傳，后天的壞習慣也會影響到寶寶的樣貌，若壞習慣持續存在，那么即便先天底子再好，也可能越長越丑。而這些壞習慣，很容易被家長忽視，下面小康君就給大家提個醒！

一、張口呼吸

我們的呼吸分為兩種，分別是鼻呼吸和口呼吸。如果寶寶經常張著嘴呼吸，甚至睡覺也張著嘴，那么問題可能就要來了：

寶寶長期張嘴呼吸，面部發育會受到影響，出現上頜骨變長、腭骨高拱、上嘴唇變厚、上切牙突出形成齙牙、牙齒排列不整齊、咬合不良、表情呆滯等，在醫學上稱為腺樣體面容。

只看上面的一段話大家心里可能沒有直觀感受，看以下圖片會更清楚：

案例一

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（圖片來自英國正畸醫師 John Mew）

左圖是孩子六歲時的照片，此時已有嚴重的口呼吸，右圖是孩子九歲時的樣子，是不是整個樣貌都變了？

案例二

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兩個女孩是一對姐妹，左圖是7歲的妹妹，右圖是8歲半的姐姐，兩個孩子都有用嘴呼吸的毛病。后來妹妹聽從了醫生的糾正教育，改掉了用嘴呼吸的習慣，但是姐姐并未改正。于是經過了幾年，姐妹倆之間產生了巨大的面部差異，如下圖：

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雖然口呼吸短期內看不出影響，可一但持續兩、三年就可對人的面部產生巨大的影響，而引起張嘴呼吸的主要有兩大類原因：

? 疾病原因：腺樣體肥大、扁桃體肥大、過敏性鼻炎、鼻甲肥大、鼻息肉等；

? 習慣原因：鼻子并沒有毛病，只是單純的習慣用嘴呼吸。

所以如果發現孩子有張口呼吸的習慣，要先去醫院排除疾病原因，如果有問題，應該配合醫生治好這些疾病。其次，爸媽要鼓勵幫助寶寶養成鼻呼吸的習慣，如果有必要，也可以去口腔科為孩子佩戴一些專門的呼吸矯治器。

二、不防曬

嚴格來講，任何時候都要防曬。我們并不是防可見光，防的是對人體皮膚有損害的紫外線。陽光中的紫外線過量照射會造成曬傷、皮膚光老化、甚至增加患上皮膚癌的風險。

想要寶寶白白嫩嫩，從小就要讓他的皮膚減少刺激、做好清潔、保濕、防曬。

三、過晚戒奶瓶

過度延長奶瓶、安撫奶嘴、吮吸手指的時間，都會影響口腔發育，比如牙齒稀疏、歪牙、齙牙、反頜、地包天等。關于停止使用安撫奶嘴、奶瓶，以及吮吸手指的時間參考：

安撫奶嘴：建議6個月后逐漸減少安撫奶嘴的使用，最遲2歲前徹底戒掉；

奶瓶：美國兒科學會建議：寶寶6個月后就可以嘗試使用杯子， 1周歲時就要開始停止使用奶瓶，而到了18個月大時一定要完全戒除奶瓶。

吮吸手指：2歲之前不必刻意干預，但3歲之后還在頻繁吃手，需要進行引導和干預。

四、睡平頭

很多家長對寶寶頭型的發育存在誤解，覺得平頭好，認為：女寶寶睡平頭長大后扎辮子好看、男寶寶睡平頭容易長出國字臉……為了讓寶寶睡成平頭，家長千方百計的擺弄寶寶仰臥，而仰臥睡平頭的過程中寶寶更容易轉頭歪一邊，導致偏頭。

其實說實話，爸爸媽媽真的覺得平頭好看嗎？

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寶寶頭型塑造的關鍵期是出生后0-3個月，這個期間不要過于糾結睡姿，日常注意糾正調整，不要睡成大扁頭、偏頭即可，比如：

寶寶清醒的時候，應該多讓寶寶俯趴，寶寶仰躺的時間少了，自然就大大地避免出現平頭的情況；

平時喂奶或抱寶寶時，也要注意多變換方向。喂奶時的方向，最好是寶寶睡著時轉向的反方向，這樣養成習慣后寶寶就會朝睡偏的反方向睡覺了。這樣一個方向半個月，反復調整，就能改善寶寶大扁頭、偏頭的問題了。也就是說，寶寶睡覺愛偏向左，那么喂奶時就讓他/她頭偏右。

如果寶寶有上述習慣，爸爸媽媽需要幫助寶寶盡快改正，寶寶還小，一切還來得及，等到真的影響了咱們寶寶的顏值，再改正效果就難說了。咱們寶寶的好模樣，可不能被這些習慣拉后腿，爸爸媽媽記住了嗎？

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