提示您本文原始標題是：嬰有盡有丨如何讓孩子擁有筆直的雙腿？這些方法拿去！

無論寶寶是男孩還是女孩 ， 爸媽總希望寶寶長大后有健美的體型 。 特別是雙腿 ， 若是能修長筆直就最好了 。

正確坐姿代替W型跪坐

在寶貝開始學爬、學坐階段 ， 容易呈現膝蓋外翻的W型跪坐姿勢 ， 學齡前的寶貝骨骼發育尚未穩定 ， 一些正在學爬或是學走路的寶貝 ， 可能會爬一爬就坐起來 ， 寶貝跪坐時 ， 他的腳大多呈外翻狀 。 時間久了會使腿部變形情況更為惡化 ， 尤其原本就有明顯內八特征的寶貝 。 這時候媽咪最好盡量幫寶貝矯正腳型 ， 幫他恢復到正常的狀態 ， 不過還是盡量避免讓他跪坐比較好 。

交替睡姿代替長期趴睡

盡管目前并未證明趴睡與腿變形有直接關聯 ， 但寶貝趴睡時 ， 足踝會呈現內翻或外翻狀 ， 對于一整天有一半以上時間處于睡眠狀態的小寶貝而言 ， 或許會產生不良影響 ， 因此在意寶貝腿型的媽咪也可以適當避免 。 一般來講 ， 寶貝采用兩側適時交替的側臥是安全而理想的睡姿 ， 且頭形輪廓優美 。 寶貝出生3個月后媽咪可用軟毛巾折疊墊在寶貝的肩頸部 ， 每隔2～3小幫寶貝變換睡覺姿勢 ， 讓其側臥、平躺或者仰臥、俯臥姿勢交替進行 ， 這樣更有利于寶貝骨骼的生長發育 。

維生素D要保證

2 歲以下的寶寶 ， 需要在醫生的指導下 ， 每天補充維生素 D 400 國際單位 ， 以促進鈣吸收（注意量 ， 需要補也不要盲目補！）如果寶寶缺乏維生素D ， 會導致骨骼鈣化不良 ， 引起前胸突出、O型腿、X型腿等骨骼發育問題 ， 最嚴重的癥狀是佝僂病 。

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拉腿、綁腿 使不得

小時候經常聽老人開玩笑說“XX腿不直 ， 回家讓爸媽拉一拉就順直”其實這些做法都是極其錯誤 ， 強行拉直可能會使寶寶髖關節發育不良 ， 甚至脫位 。 麻煩的是 ， 這種現象要在孩子會走路了才被發現 。

同樣被詬病的就是“蠟燭包” ， 說能預防羅圈腿 。 現在稍微有點醫學常識的人都知道 ， 羅圈腿是因為缺鈣引起的佝僂病 ， 只要平時多補充維生素AD就可以預防 。

站立、學步車 不著急

作為一個媽媽 ， 哪怕看到寶寶的一個小成長都會好激動好驕傲 ， 例如會站、會走！但不要忘了 ， 寶寶的發育和技能掌握過程急不來 ， 特別是練習站立 ， 經查證 ， 八九個月的孩子 ， 適當進行這種活動 ， 如果太早讓寶寶站的話可能會造成0形腿 。

學步車也是同樣的道理 ， 過早用學步車容易造成腿骨或膝關節變形 。 因此學步車最好等寶寶可以自己扶著東西站起來后再用 ， 當然最好別用 。

合腳的鞋很重要

千萬不要因為孩子長得快買鞋子的時候也故意挑大一碼 ， 鞋不合腳給孩子最直接的影響就是走路不穩 ， 然后影響走姿 。

也不要不好意思拒絕別人的二手鞋 。 每個寶寶發育不同 ， 走路姿勢也不同 ， 對鞋子內部外部的磨損差異很大 。 長時間穿二手鞋 ， 足弓可能無法得到足夠支撐、孩子的腳丫可能會循著上一個孩子穿著的軌跡發生變化 。

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