提示您本文原始標(biāo)題是：忠告：不想把孩子養(yǎng)成“病秧子” ， 3個(gè)習(xí)慣要改掉 ， 媽媽最好知道

孩子都是父母的“掌心寶” ， 衣食起居照料的無微不至 ， 但是 ， 卻有很多寶媽抱怨：孩子“不爭氣” ， 體質(zhì)差、三天兩頭生病 ， 簡直成了“病秧子”！

中醫(yī)常說：“孩子的病都是吃出來的” ， 過去生活條件差 ， 孩子們吃的簡單 ， 但是很少生病吃藥 ， 現(xiàn)在條件好了 ， 父母的一些喂養(yǎng)習(xí)慣 ， 反而讓孩子脾胃受傷、體質(zhì)變?nèi)?， 成了溫室里的花朵 。

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脾胃共同完成氣血生化、營養(yǎng)吸收和輸送的工作 ， 跟孩子的體質(zhì)和生長發(fā)育緊密相關(guān) 。 一旦孩子脾胃不好 ， 分解食物、運(yùn)化營養(yǎng)的能力就會(huì)削弱 ， 不僅影響食欲、睡眠 ， 身體發(fā)育的營養(yǎng)需求達(dá)不到 ， 孩子就會(huì)發(fā)育遲緩、免疫力降低 ， 怎么可能體質(zhì)好、發(fā)育好、長高個(gè)吶？

因此家長先反省自己 ， 有沒有這3個(gè)習(xí)慣 ， 傷了孩子脾胃：

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一、喂“湯泡飯”

孩子咀嚼能力差 ， 不愛吃“干飯” ， 很多家長就習(xí)慣把米飯、饅頭泡進(jìn)菜湯、肉湯里喂孩子 ， 浸了湯汁的飯更有味道、更松軟 ， 可以直接下咽 ， 孩子們喜歡吃 。 但是食物沒有經(jīng)過牙齒磨碎、唾液酶初步消化 ， 會(huì)給脾胃增添負(fù)擔(dān) ， 湯汁進(jìn)入腸胃稀釋了消化液 ， 增加了飽腹感 ， 孩子更容易積食 ， 引起腸胃方面的問題 。

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二、睡“下午覺”

帶孩子是很耗時(shí)間、精力的 ， 肯定會(huì)耽誤家長做別的事情 ， 所以一些寶媽喜歡哄孩子睡“下午覺” ， 就是下午3、4點(diǎn)的時(shí)候睡 ， 媽媽就有時(shí)間做別的事情 ， 但是這樣會(huì)影響脾胃消化食物 ， 增加消化系統(tǒng)負(fù)擔(dān) ， 很容易積食 ， 還會(huì)本末倒置 ， 影響晚上的睡眠 ， 降低孩子抵抗力 ， 對孩子的健康、發(fā)育無疑是有危害的 。

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三、吃“肥甘厚”

過去生活條件差 ， 逢年過節(jié)孩子才能吃點(diǎn)肉 ， 現(xiàn)在頓頓大餐 ， 家長還是盡量多的給孩子吃蛋、

禽、魚、肉 ， 本身孩子的胃比較小 ， 臟腑發(fā)育不成熟 ， 日常飲食中難消化的肉類占的比重太大 ， 就會(huì)加重脾胃負(fù)擔(dān) ， 導(dǎo)致脾胃運(yùn)化能力下降 ， 破壞孩子體質(zhì) 。

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5個(gè)信號暗示孩子脾胃不好了 ， 家長要警惕：

1、臉色發(fā)黃、皮膚干燥；兩頰有“高原紅” ， 眼袋變大 ， 眼睛紅腫 ， 鼻梁有青筋

2、舌苔厚膩、剝落、不均勻 ， 愛打嗝 ， 有口臭

3、睡覺不老實(shí) ， 愛蹬被子、愛趴睡 ， 盜汗 ， 磨牙、說夢話、驚醒

4、食欲不振 ， 一兩口就飽 ， 肚子鼓鼓脹脹的 ， 特別偏食、挑食

5、排便異常 ， 三天兩頭便秘、腹瀉 ， 便便特別臭 ， 愛放屁

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一旦發(fā)現(xiàn)孩子有脾胃不好的征兆 ， 家長就要及時(shí)采取措施 ， 經(jīng)常給孩子喝點(diǎn)雙低聚乳清 ， 特別是經(jīng)常吃撐 ， 吃難消化的食物 ， 晚餐吃的晚的孩子 ， 雙低聚乳清可以調(diào)節(jié)消化功能 ， 增強(qiáng)脾胃動(dòng)力 ， 幫孩子促進(jìn)食物分解 ， 清理積食、減輕胃腸負(fù)擔(dān) ， 還能改善腸道免疫力和營養(yǎng)吸收速率 ， 增強(qiáng)孩子體質(zhì) ， 促進(jìn)生長發(fā)育 。

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