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手把手教你做超好吃的奶香燴銀鱈魚


手把手教你做超好吃的奶香燴銀鱈魚

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每個當媽媽的都想自己寶寶長得高、又聰明 。 但是很多媽媽都在訴苦 ， 平日里工作焦頭爛額 ， 時間和精力實在有限 ， 對輔食是心有余而力不足 。 別急 ， 其實很多很棒的輔食 ， 并不需要耽誤媽媽很多時間 。 只要食材搭配得當 ， 超級簡單的做法 ， 也能烹飪出寶寶喜歡、營養(yǎng)的美味 。 今天給寶媽們分享的——「奶香燴銀鱈魚」軟軟的、嫩嫩的、滑滑的口感 ， 即便寶寶沒出牙也能輕松應(yīng)對 。 輕輕舀一勺放入嘴里 ， 滋味別提多好了 ， 寶寶立馬愛上 。 PS：我是一個經(jīng)常分享輔食的媽媽 ， 如果你剛好正在為喂養(yǎng)問題犯難 ， 請關(guān)注我的公眾號《BigTummy寶寶輔食》 ， 一起用心、用愛做菜 。

By 河馬媽媽CC

用料

  • Bigtummy銀鱈魚 30g
  • 胡蘿卜 10g
  • 油菜 10g
  • 配方奶 30ml

做法步驟


手把手教你做超好吃的奶香燴銀鱈魚

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1、食材清單


手把手教你做超好吃的奶香燴銀鱈魚

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2、Bigtummy銀鱈魚解凍3分鐘即可 。


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3、把胡蘿卜焯水3分鐘 。


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4、油菜焯水30秒 。


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5、銀鱈魚煮5分鐘 。