提示您本文原始標(biāo)題是：春天別這樣叫孩子起床 ， 損傷大腦還影響長個 ， 家長別不放在心上！

俗話說：“春困秋乏夏打盹” 。 不管什么季節(jié)都是孩子睡覺的好時機(jī) ， 春困開始了 ， 孩子們開啟了睡覺模式 。 睡覺對于孩子來說有很重要的作用 ， 從睡覺中分泌出生長激素 ， 能夠很好的幫助孩子長身體 。

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孩子好不容易迎來了周末 ， 一般睡的比較晚 ， 早晨又起不來 ， 而有些家長叫孩子起床的方式 ， 真的是灰損傷孩子的大腦 ， 甚至影響孩子長個 ， 快來自查一下 ， 看看你有沒有這樣的習(xí)慣 。

“猛地把孩子一把拽起”

很多時候叫孩子起床也是一件困難的事情 ， 叫幾聲沒答應(yīng) ， 你是不是也會怒氣沖沖的走進(jìn)孩子的房間 ， 一把把孩子拉起來？這樣粗暴的方式 ， 讓孩子還在睡眠中的大腦 ， 沒有過度直接清醒 ， 身體毫無緩沖的時間 ， 這樣的起床方式 ， 很容易傷害孩子的大腦 ， 家長一定要注意 。

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“拉鋸戰(zhàn)似的叫孩子起床“

有的家長已經(jīng)知道了 ， 你就這樣叫孩子起床的話 ， 一時半會是不會起來的 ， 因此 ， 孩子8點起床 ， 你7點就開始叫 ， 隔五分鐘叫一次 ， 就算孩子8點起床了 ， 在之前的一個小時里 ， 孩子是昏昏沉沉 ， 壓根也沒有多睡 。 還不如讓孩子睡好半個小時在叫孩子起床 ， 這樣還能夠保證孩子的睡眠質(zhì)量 。

春困時節(jié) ， 如何正確的叫孩子起床呢？

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孩子需要緩沖期

緩沖期別太長 ， 孩子又會睡過去 ， 十分鐘就好了 。 你可以跟孩子說 ， 十分鐘后要起床吃飯了 ， 一會不能讓媽媽看到你還在床上哦~這樣孩子心里也會有個數(shù) ， 想著這十分鐘 ， 起床就比較容易了 。

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鬧鐘叫起床

可以讓孩子自己決定起床時間 ， 定上鬧鐘 。 讓孩子習(xí)慣鬧鐘叫起床的方式們這樣能夠鍛煉孩子的自覺性 。 謹(jǐn)記千萬不要批評孩子的起床氣 ， 不然孩子會對起床造成一定的心里陰影 。

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春季除了保證孩子的睡眠 ， 還要養(yǎng)好孩子的脾胃 ， “雙管齊下”助力孩子的春季長個！

1.黃棘水家長要多喝 。 把黃棘末用熱水沖開 ， 可以給孩子撞到保溫杯里帶著去上學(xué) ， 也可以在家里給孩子喝 ， 能夠清理孩子體內(nèi)的積食 ， 減少孩子生病次數(shù) ， 助力孩子長個 。

2.營養(yǎng)均衡 ， 適當(dāng)?shù)腻憻?。 孩子春季是需要大量的營養(yǎng) ， 但是不要強(qiáng)迫孩子吃飯 。 營養(yǎng)均衡就好 。 另外 ， 有時間就領(lǐng)著孩子出去玩玩 ， 特別是晚上要進(jìn)行恰當(dāng)?shù)腻憻?， 有效的幫助孩子消化體內(nèi)的食物 ， 不給脾胃留下負(fù)擔(dān)！

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