為了提升孩子的身體素質 ， 讓孩子擁有一個健康的身體 ， 越來越多的父母從小就鼓勵孩子多進行體育運動 ， 比如跑步 ， 打乒乓球等 。 但多數父母不知道的是 ， 孩子年齡尚小 ， 身體還很脆弱 ， 在運動的過程中如果不注意 ， 就會很容易受到損傷 。 那么父母該怎么做呢？難道從今往后不讓寶寶運動了嗎？當然不是的 ， 只要父母給孩子做好這幾個關節的保護 ， 就基本上沒有什么問題了 。

----孩子這4個部位很容易受傷 ， 尤其是在運動時 ， 父母要保護好//---- http:// //

腳踝

腳踝是孩子在運動過程中比較容易受傷的部位 ， 因為不管是跑步還是跳躍 ， 都需要用到腳踝的力量 ， 所以當運動方式不正確時 ， 孩子的腳踝就極易發生扭傷和錯位 ， 讓孩子感到十分受罪 。 所以 ， 平時除了要讓孩子使用正確的運動方式外 ， 比如跑步時后腳跟先著地 ， 前腳掌后著地等 ， 父母還要給孩子準備一雙專業的運動鞋 。 這是因為專業的運動鞋更加輕便 ， 讓孩子穿著沒有什么腳部負擔 ， 而且專業的運動鞋更加防滑耐磨 ， 在緩和沖擊力的同時 ， 還能發揮高反彈力 ， 減少孩子腳踝受傷的可能性 。

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