驚蟄后，乍暖還寒， 孩子“春捂”要有度，穿衣講究五法則
----驚蟄后 ， 乍暖還寒 ， 孩子“春捂”要有度 ， 穿衣講究五法則//---- http:// //
今天是驚蟄 ， 一聲春雷 ， 萬物復蘇 。
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不過這北京的天氣卻依然乍暖還寒 ， 今天白天風不小 ， 夜間氣溫也將下滑 ， 因此 ， “春捂”不能忘！
俗話常說“春捂秋凍” ， 是勸人們春天不要著急減衣服 ， 秋天也不要天稍微一冷就把自己裹起來 。 春天適當捂一點或秋天適當凍一點 ， 對于身體健康是有好處的 。
大人好說 ， 冷了熱了會表達 ， 能自己調整 ， 可孩子或者小寶寶就沒這么“靈敏”了 ， 那么家長們如何做到在初春適當地給寶寶捂一點呢？
北京中醫醫院兒科團隊提醒家長 ， 要關注天氣變化 ， “春捂”既要有度 ， 也得“捂”對地方 。
早晚添衣 ， 中午減衣
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乍暖還寒 ， 晝夜溫差大是北方春季氣溫的主要特點 ， 寶寶的身體很容易因為不適應一冷一熱的氣溫變化而導致著涼感冒或其他疾病發生 。
因此 ， 家長們在給寶寶穿衣的時候要注意早晚氣溫低的時候增添衣服 ， 中午氣溫高的時候適當脫一兩件衣服 ， “急脫急著 ， 勝似服藥” ， 可謂春季穿衣的根本原則 。
如果出現倒春寒 ， 往往是前一天還是春風和煦 ， 后一天就可能變成寒流涌動 ， 這種突然襲擊式寒溫天氣變化最容易讓寶寶著涼生病 ， 因此家長們要時刻謹記“春捂”之道 。
孩子手心溫度來定“春捂”程度
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