文|淘媽

這幾天懷孕36周的姍姍和老公在鬧別扭 ， 原來是因為姍姍最近睡覺每天都會打呼 ， 搞得老公整晚都睡不好 。 姍姍說她從來都沒打過呼 ， 這是不可能的事 。 當(dāng)天睡覺的時候 ， 老公把她打呼的聲音錄了下來 ， 第二天放給她聽 ， 她這才相信了 。 老公說他每天休息不好 ， 上班效率也低 ， 想要分房睡 。 姍姍卻不同意 ， 就這樣兩個人每天僵持著 。 確實是有不少孕婦從懷孕后就出現(xiàn)了打呼的現(xiàn)象 ， 要知道 ， 孕婦睡覺時的這4個動作 ， 每個都可能會影響到胎兒的健康 ， 盡量避免 。

----孕婦睡覺的4個動作 ， 每個都可能會影響胎兒健康 ， 要盡量避免//---- http:// //

1. 仰臥睡

都知道 ， 孕婦的睡姿也是很有講究的 ， 孕期最佳的睡姿是側(cè)臥睡 ， 但是孕婦盡量避免仰臥睡 ， 尤其是在孕晚期 。 因為這個時候胎兒已經(jīng)發(fā)育的很大了 ， 子宮也比較沉重 。 如果孕婦仰臥睡的話 ， 很容易壓迫到下腔靜脈 ， 從而影響到胎兒正常的供氧量和供血量 ， 嚴(yán)重的話會出現(xiàn)缺氧的危險情況 。 所以孕婦最好不要采取這樣的睡姿 ， 自己多注點意 。

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