文|淘媽

前幾天生完孩子4個月的朋友和我一起出去聚會 ， 期間她向我訴了很多的苦 。 說生個孩子真是讓她整個人都發生了很大的變化 ， 經常會感到腰酸背痛 ， 關節也疼 ， 身材也走樣了 ， 現在的她一點都不自信 。 其實不光是朋友一個人 ， 很多女人在生完孩子后 ， 身體多會有這4個變化 ， 看看你是否也是這樣？

----生完孩子 ， 多數媽媽身體會有這4個變化 ， 一個沒有的少見//---- http:// //

1. 肚子變大

懷孕以后 ， 女性變化最大的要數腹部了 ， 隨著胎兒的發育 ， 孕婦的肚子會越來越大 ， 腹部的腹直肌也會因受到壓力而向兩側分離 。 在孩子出生后 ， 腹直肌不能馬上恢復到原來的狀態 ， 就顯得肚子很大 。 尤其是那些產后沒有進行鍛煉的女性 ， 感覺肚子上全是松弛的皮 ， 坐下來就會有一兩個“游泳圈” 。 當然 ， 有些女性為了身材能更好 ， 在產后就積極地做一些相關的鍛煉 ， 肚子也會恢復的很好 。

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