導語

準媽媽有口腔疾病 ， 不僅容易引起并發癥 ， 還會影響胎兒發育 。 為了保護胎兒發育 ， 準媽媽還不能用藥 ， 大大增加了口腔疾病帶來的痛苦 。 所以將牙病扼殺在搖籃里 ， 才是媽媽更該做的！

----孕前扼殺牙病很關鍵 ， 這些細節你都知道嗎？//---- http:// //

孕前扼殺牙病 ， 需要哪幾步？

1牙病預防

① 營養充分、運動適量

蔬果、米飯、蛋白質均衡攝取 ， 可減少發生齲病和牙周病 ， 還能供應胎兒牙齒所需的鈣質、磷質、維生素等等 ，

鈣質(如牛奶、小魚之類)有助于胎兒發育及建立堅固牙齒 ， 也可維護自己的健康 。

② 平時可做上下叩齒動作

增強牙齒的堅固性 ， 增加口腔唾液分泌量 ， 其中的溶菌酶具有殺菌和潔齒作用 。

③ 減少零食、甜食、黏性大的食物

孕期嗜甜 ， 但準媽媽食糖過多會消耗大量體內鈣質 ， 胎兒將來易患各種牙病 。

④ 根據口腔情況 ， 補充維生素

如患有口腔炎、口角炎 ， 應充分攝取維生素B2 。

牙齦出血 ， 多吃富含維生素C的食物 ， 既能補充營養又能防止牙齦再次出血 。

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