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讓你停不下筷子的三文魚疙瘩湯——寶寶主食系列


讓你停不下筷子的三文魚疙瘩湯——寶寶主食系列

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參考月齡：10個月以上 冷颼颼的天氣 ， 相信寶寶們和我家一樣 ， 越冷越喜歡吃些熱乎乎的飯食 ， 越是冷 ， 越喜歡喝它 ， 一口下去全身暖 ， 還耐餓 ， 隔三差五肯定做 。 最常做的那當然是非番茄疙瘩湯莫屬了 ， 酸甜口 ， 疙瘩特別軟嫩 ， 這款湯算是非常的家常了 ， 老少皆宜 。 面食養胃 ， 更容易消化 ， 多喝些暖胃的湯對于寶寶的胃也是非常的好 。 非常適合當一餐吃 ， 疙瘩做好十分鐘連洗帶切就能搞定 。 我在疙瘩湯中加入一些三文魚和奶酪 ， 補充DHA和鈣質 ， 還能增加湯的香味和稠度 ， 也更加營養 。 除了這道輔食 ， 柚媽還研究了900多道適合寶寶營養均衡的輔食菜譜 ， 全部放在“一日五餐輔食”這個vx公眾號 。 如果想知道更多營養餐單和喂養知識 ， 快來關注我吧

By 一日五餐輔食 【豆果美食官方認證達人】

用料

  • 洋蔥 30克
  • 奶酪 25克
  • 三文魚 30克
  • 番茄醬 40克
  • 西葫蘆 30克
  • 土豆疙瘩面 60克

做法步驟


讓你停不下筷子的三文魚疙瘩湯——寶寶主食系列

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1、食材：洋蔥 30克 ， 奶酪 25克 ， 三文魚 30克 ， 番茄醬 40克 ， 西葫蘆 30克 ， 土豆疙瘩面 60克 烹制方法：煮 參考月齡：10個月以上 操作時間：20分鐘


讓你停不下筷子的三文魚疙瘩湯——寶寶主食系列

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2、三文魚 切碎 ， 擠一片檸檬腌制會 。 tips：新鮮的三文魚顏色鮮紅 ， 不怎么新鮮正在打折的三文魚顏色黯淡很多 ， 沒這么紅 。