白菜在咱們國家可是常見的食材 ， 幾乎每個地方都能買到白菜 ， 小果媽媽北方的朋友家里還囤著幾百斤的白菜呢～而白菜白菜 ， 百財百財！冬天吃白菜可是能福氣滿滿呢～

大家別看白菜便宜 ， 它可是補水補維C的好食材 ， 白菜的VC含量比檸檬還高 ， 是蘋果的八倍 。 今天小果媽媽就帶來福氣滿滿的3道輔食 ， 讓寶寶補鐵補鈣補水還吉祥如意～

白菜海米手指條

適合月齡：

10個月以上

食材：

豬肉40克、白菜1片、海米2克、雞蛋1個、玉米淀粉5克

----維C是蘋果的8倍 ， 補鐵補鈣又補水 ， 冬天吃它福氣滿滿//---- http:// //

制作方法：

1、把豬肉切小塊 。 放入攪拌機中 ， 打成細膩的豬肉泥 。

2、把白菜用開水焯一下 ， 去除亞硝酸鹽和參與農藥 ， 焯1分鐘 ， 撈出放涼 ， 然后切碎一些 。

3、把海米用清水浸泡一下 ， 去除海米咸味 ， 再把海米切碎碎 。

4、把海米和白菜一起放入攪拌機中 ， 直接打入一個雞蛋 。

5、把蛋液和菜攪拌均勻 。

6、把豬肉泥加入玉米淀粉 ， 再倒入打好的雞蛋糊 。

7、把所有食材攪拌均勻成細膩的肉糊 。

8、在碗底鋪上烘培紙防粘 ， 倒入做好的肉糊 ， 用小勺把肉糊鋪勻 。

9、直接冷水上鍋蒸20分鐘熟透成型 ， 就可以出鍋啦 ， 放涼切小條就可以給寶寶吃啦 。

----維C是蘋果的8倍 ， 補鐵補鈣又補水 ， 冬天吃它福氣滿滿//---- http:// //

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