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近日 ， 據一項調查顯示 ， 美國許多幼童在刷牙使用的牙膏過多 ， 這會增加他們長大后牙齒產生斑點或不勻的風險 。

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研究發現 ， 大約40％3到6歲的兒童刷牙時牙膏會鋪滿或覆蓋一半牙刷 ， 但專家建議的牙膏用量是不超過豌豆大小 。

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衛生官員建議 ， 所有人刷牙時都應使用氟化水 。

并且每個2歲或以上的人都應該使用含氟牙膏 ， 一天刷牙兩次 。

使用多少牙膏也要注意 。 3歲以下兒童只能使用米粒大小的牙膏 。

而3到6歲兒童牙膏用量應保持在豌豆大小 。

芝加哥兒科牙醫海耶斯（Mary Hayes）說：“氟化物非常有好處 ， 但需要小心使用 。 ”

她指出 ， 許多年幼的孩子被鼓勵自己刷牙 ， 但卻會不自覺地將味道甜美的兒童牙膏食入 。

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“你不能把它們當成食物一樣吃 ， 我們希望父母能夠負責監督牙刷和牙膏 。 ”海耶斯說 。

但是 ， 在長牙階段接觸過多的氟化物會導致牙齒出現劃痕或斑點 ， 這種癥狀被稱為氟斑牙 。

在極端情況下 ， 牙齒可能被這種礦物質腐蝕 ， 盡管大多數情況下影響更為溫和 。

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可食用的兒童牙膏成分一般包括：

木糖醇：這種添加物在兒童牙膏中十分常見 ， 木糖醇就是木糖代謝的中間產物 ， 可作為食品甜味劑 ， 牙膏中介紹「含木糖醇有效防止蛀牙」 ， 其實是因為木糖醇可以促進口腔分泌唾液量 ， 維持口腔環境偏向堿性 ， 而蛀牙在酸性環境中更如魚得水 。

天然色素 ＆ 香料：牙膏都會有著各種水果口味,最主要是讓孩子喜歡刷牙的動機之一 ， 需要注意的是 ， 天然香精與化學香精 。 不過 ， 因為有香甜的味道 ， 比較小的寶寶也很容易把牙膏吃掉了 ， 所以家長需要在旁邊確保寶寶們正確刷牙漱口！

碳酸鈣 ＆ 三磷酸五納 ＆ 二氧化硅：最主要的功能是藉由與牙齒的摩擦作用達到除去牙漬與牙菌斑的效果 ， 是牙膏中最具清潔作用的成分 。

植物性甘油 ＆ 山梨醇 ＆ 丙二醇：最主要是抗氧化劑的保濕劑 ， 作用是保持牙膏的水分 ， 防止牙膏干燥變硬 。

活性劑：起泡劑 ， 牙膏分多泡、中泡、少泡三種類型 。 泡沫的多少取決于其含皂量的多少 ， 兒童牙膏建議選取低起泡牙膏！

生物類黃酮 ＆ 蜂膠：水溶性維生素 ， 天然抗氧化劑 ， 有著抑制細菌的功效 。 氟化物是在水和土壤中發現的礦物質 。

70多年前 ， 科學家們發現了氟化物能有效減少蛀牙 ， 這導致了在自來水、牙膏、漱口水和其他產品中添加氟化物的努力 。 專家稱 ， 氟化物有助于降低美國青少年和成年人中的蛀牙率 。

文/海外網綜合編輯

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