提示您本文原始標(biāo)題是：孩子一到冬天長凍瘡？3招教你有效應(yīng)對

小雪說每年下雪的時候，孩子們看到雪很開心，吵著出去玩，要打雪仗、堆雪人，玩倒是很開心，可是往往容易把鞋子、手套、帽子都弄濕了，在外面呆的時間長點，就特別愛長凍瘡。

欣欣說婆婆每年只要到了冬天就會長凍瘡，臉上、手上，又紅又癢，很難受。

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凍瘡是皮膚長期暴露在低溫環(huán)境下引起的皮膚損傷，局部小動脈痙攣收縮，血液流速減慢，導(dǎo)致血管麻痹擴張，小靜脈淤血，局部血液循環(huán)不良形成紫紅色水腫性紅斑。

凍瘡容易出現(xiàn)在耳部、鼻部、面頰、足跟、手指和足趾遠端等部位，皮膚呈暗紅色或紫紅色，摸上去局部凸起有個硬疙瘩，又痛又癢，遇熱更為明顯。

如果沒能及時治療，斑塊顏色會由暗紅逐漸變成暗紫，嚴(yán)重還會出現(xiàn)水皰、潰瘍，結(jié)痂，這時疼痛就更加明顯了。

凍瘡好不容易熬到了來年春天，天氣暖和了，卻留下一塊“凍瘡斑” ，而且有很多人今年長了，來年還要長，讓人很煩惱。

一、為什么長凍瘡？

1、孩子身體受到寒冷刺激后，皮下血管收縮反應(yīng)比較強烈，靜脈血液回流不暢，容易出現(xiàn)血液瘀滯和局部血液循環(huán)不良。

2、孩子末梢血液循環(huán)差，對寒冷的適應(yīng)性、耐受性都比成人差。

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3、孩子體表面積比成人大，如果不注意身體和手腳耳朵保暖，容易導(dǎo)致血液循環(huán)不暢，從而導(dǎo)致長凍瘡。

4、平時缺乏鍛煉，營養(yǎng)不良、貧血、手足多汗潮濕、體質(zhì)差的都比較容易長凍瘡。

二、3招教你應(yīng)對凍瘡

預(yù)防凍瘡的辦法記住這12個字：保暖防濕、適當(dāng)鍛煉、營養(yǎng)均衡。

1、外出游玩，裝備要齊全，給孩子帶好手套、帽子、圍巾或耳罩，鞋襪要選擇寬松保暖透氣的。

如果孩子愛出腳汗的，或者襪子濕了要及時烘干勤換。

2、小寶寶每天做被動操，大孩子每天做些喜歡的運動，天氣好的時候每天堅持適量的戶外活動。這樣有利于血液循環(huán) ，增強機體的抗寒能力。

3、對愛長凍瘡的孩子，可以從夏季開始培養(yǎng)冷水洗臉、洗手的習(xí)慣，以逐步提高孩子的耐寒能力。

4、孩子多攝入優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì) ，合理安排飲食，保證身體有足夠的熱量。

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1、輕度無破潰的凍瘡可使用多磺酸基粘多糖乳膏，目前使用反饋良好。

2、凍瘡出現(xiàn)水皰、有破潰的，應(yīng)注意預(yù)防感染，局部可以外用抗生素軟膏。

3、能配合的孩子，可以到醫(yī)院皮膚科接受紅外線理療，幫助局部血液循環(huán)的恢復(fù) 。

4、鍋里放兩片生姜來煮水，可以用來泡手，泡腳。大孩子如果能接受生姜，可以每天切一片生姜來涂手，生姜涂完手后，會覺得整個手都熱得發(fā)燙。

5、網(wǎng)上要什么白酒泡花椒、紅花油、各種酒涂擦等重口味的治療孩子凍瘡，容易引發(fā)中毒等副作用。

凍瘡最重要的就是預(yù)防，因為它本身有皮質(zhì)易感性，有的孩子今年得了，明年還長，所以提前防護很重要。

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1、帶孩子鍛煉，增強體質(zhì)

避免久坐不動，多帶孩子到戶外活動，比如曬太陽、踢球、玩耍，每天半小時運動可以增強身體對寒冷的適應(yīng)性。

2、冬天多補充能量

根據(jù)孩子具體情況，在食物的選擇上可考慮增加一些肉、魚、雞、豆制品。可以多選擇燉、燒的方法，讓孩子吃得熱熱乎乎的，增強熱量。

3、衣服穿夠，注意保暖

去戶外時，一定要注意給孩子穿上寬松棉鞋、棉衣，羽絨服等，戴上手套或圍巾保暖物品。

別穿太硬太擠的鞋，否則將會影響腳部的血液循環(huán)而易發(fā)生凍傷。

手、臉暴露的部位，要涂抹潤膚霜以保護皮膚。

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