冬天天氣寒冷 ， 抵抗力低的孩子總是生病 ， 上一次感冒還是沒好 ， 這又生病了 ， 媽媽們都會很擔心 。 尤其小孩子上學的時候 ， 小朋友都喜歡到處摸一摸碰一碰 ， 就容易沾染上細菌 ， 小孩都不喜歡吃藥 ， 不喜歡打針和去醫院 ， 這樣媽媽們更發愁了 ， 其實小孩子都這樣 ， 媽媽們不妨可以從孩子的飲食方面下手 ， 給孩子增強免疫力 。 今天營養師大喬和各位媽媽們分享這個湯 ， 可以幫助孩子提高免疫力 ， 讓孩子不再總是生病 ， 家長擔心 ， 冬天孩子總生病 ， 多半是因為“它” ， 經常喝“這湯” ， 增強抵抗力 ， 孩子總生病多半是因為體寒 ， 體寒需要把寒氣從身體逼出去 ， 主要還是要多多提高免疫力 。

白梨雞蛋鮮米粥

----冬天孩子總生病 ， 經常喝“這湯” ， 增強抵抗力！//---- http:// //

By 有家鮮生活

配料：

鮮米 50克、京白梨 1個、雞蛋 1個、小蔥 少許、蜂蜜 少許

烹飪步驟：

1.冷水下鍋 ， 中火煮雞蛋 ， 避免雞蛋破裂

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2.鮮米洗凈提前浸泡1小時

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3.白梨洗凈削皮后切成小塊備用

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