----四色蔬菜蛋餅—寶寶輔食/營養快手早餐//---- http:// //

【四色蔬菜蛋餅】 健康美味還簡單 ， 可以給寶寶當作輔食哦！ 四種顏色 ， 四種營養 ， 寶寶吃的話要記得減少食鹽攝入量和黑胡椒粉啦～

By Tina廚房日記 【豆果美食官方認證達人】

用料

• 雞蛋 4個
• 面粉 4大勺
• 清水 4-6大勺
• 彩椒（紅） 1/4個
• 紫甘藍 1片葉子
• 菠菜 1顆
• 蟲草花 一小撮
• 海鹽 適量
• 黑胡椒粉 適量
• 橄欖油 少許

做法步驟

----四色蔬菜蛋餅—寶寶輔食/營養快手早餐//---- http:// //

1、準備食材：面粉 ， 雞蛋 ， 菠菜 ， 紫甘藍 ， 蟲草花 ， 紅彩椒 ， 清水 ， 海鹽 ， 黑胡椒 ， 橄欖油

----四色蔬菜蛋餅—寶寶輔食/營養快手早餐//---- http:// //

2、取一個碗 ， 打入一個雞蛋

----四色蔬菜蛋餅—寶寶輔食/營養快手早餐//---- http:// //

3、放入一大勺面粉和一大勺清水

----四色蔬菜蛋餅—寶寶輔食/營養快手早餐//---- http:// //

4、倒入切碎的蟲草花

----四色蔬菜蛋餅—寶寶輔食/營養快手早餐//---- http:// //

5、放入海鹽

----四色蔬菜蛋餅—寶寶輔食/營養快手早餐//---- http:// //

6、放入黑胡椒調味

• #快樂成長聯盟#春天常給孩子吃這幾種蔬菜，個子長得快，比鈣片強十倍！
• [小宋和小寶]為什么大多數寶寶不愛吃青菜？想讓孩子多吃蔬菜，可試試兩招
• 瑩瑩育兒@讓孩子愛上吃蔬菜，不如試試這個方法，比硬塞管用多了
• 孕產問答：原創寶寶不吃蔬菜，還總挑食，對孩子影響極大，當媽的試試這四招
• 健康管理師媛crystal@辟謠：孩子不吃蔬菜，只會引起便秘？還有4個危害，家長不要忽視
• 【父母堂】素食狂熱者的孩子有多慘？美國夫婦只吃水果蔬菜，兒子被活活餓死
• [孕育島]原創嬰兒推車裝滿蔬菜，車子突然側翻，嬰兒倒地受傷，寶媽見狀淚目
• [育兒之百科全書]孩子入秋總咳嗽，多喝水、多吃蔬菜都不管用？原來這種食物吃少了
• 孩子經常便秘，水果蔬菜都沒用？試試這3種方法，孩子天天排便
• 科學家找到了讓兒童吃更多蔬菜的簡單方法