文|文兒

現(xiàn)在都說(shuō)孩子的壓力大 ， 從小就要和別的孩子競(jìng)爭(zhēng) ， 還總被爸媽、老師、同學(xué)、朋友等人拿去跟人比較壓力好大 。 但是 ， 在我看來(lái)家長(zhǎng)們壓力也不小 。 家長(zhǎng)從確定有孩子了以后就一直擔(dān)心自己拖孩子的后退 ， 擔(dān)心孩子會(huì)輸在起跑線上 。 有些家長(zhǎng)在孩子還沒(méi)有出生的時(shí)候就給孩子胎教 ， 家長(zhǎng)的壓力一點(diǎn)也不必孩子的小 。 不過(guò) ， 在我看來(lái)孩子還沒(méi)有出生的時(shí)候 ， 多用心做好胎教、養(yǎng)胎 ， 保證孩子生下來(lái)就聰明健康 ， 那么孩子自然不容易輸在起跑線上 。

孩子將來(lái)聰不聰明 ， 直接影響孩子的人生 。 家長(zhǎng)想要知道孩子出生以后聰不聰明 ， 其實(shí)很容易知道 ， 答案藏在準(zhǔn)媽媽的食譜里 ， 這幾種食物很重要 。

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鵪鶉肉

有些準(zhǔn)媽媽懷孕期間胃口不好 ， 身體也很虛弱 ， 在吃的東西上要多費(fèi)點(diǎn)心 ， 即使吃得少也要很補(bǔ)身體才行 。 鵪鶉肉就是難得的一種很有營(yíng)養(yǎng)的食物 ， 特別適合身體虛弱、營(yíng)養(yǎng)不良、頭暈貧血的準(zhǔn)媽媽吃 。 而且最難能可貴的是鵪鶉肉不僅營(yíng)養(yǎng)豐富 ， 這種肉類對(duì)高血壓、身體肥胖者比其它肉類對(duì)準(zhǔn)媽媽身體好 。 孕期孕婦用鵪鶉肉補(bǔ)身體 ， 其中富含的卵磷脂、腦磷脂更有助于高級(jí)神經(jīng)系統(tǒng)的活動(dòng) ， 對(duì)孕婦肚子里孩子的腦部發(fā)育很有幫助 。 想要孩子聰明的家長(zhǎng) ， 最好在準(zhǔn)媽媽的食譜里增加這種食物 。

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