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小太陽蒸肉糕的做法


小太陽蒸肉糕的做法

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很多媽媽抱怨 ， 寶寶對吃肉肉總是不感興趣——這的確是寶寶們普遍存在的現(xiàn)象 。 不過河馬媽媽在這里強(qiáng)調(diào) ， 不能因?yàn)閷殞毑幌矚g ， 就不給寶寶添加肉類輔食 。 這樣寶寶很容易營養(yǎng)跟不上 。 粗纖維、難咀嚼是寶寶不喜歡吃肉肉的主要原因 。 其實(shí)想要肉肉更加滑嫩更好咀嚼的辦法有很多~ 今天分享的這道輔食 ， 是我們超級推薦給寶媽們的——「小太陽蒸肉糕」 。 切成碎末的蓮藕不僅添加了蓮藕的清香 ， 更添加了細(xì)膩多汁的口感 。 銀鱈魚和青蝦仁的營養(yǎng)豐富不需要多說 ， 滿足寶寶的營養(yǎng)需求真的是綽綽有余！做起來超簡單 ， 關(guān)鍵是寶寶還超愛！ PS：我是一個經(jīng)常分享輔食的媽媽 ， 如果你剛好正在為喂養(yǎng)問題犯難 ， 請關(guān)注我的公眾號《BigTummy寶寶輔食》 ， 一起用心、用愛做菜 。

By 河馬媽媽CC

用料

  • 銀鱈魚 30g
  • 青蝦仁 30g
  • 蓮藕 20g
  • 胡蘿卜 10g
  • 水淀粉 40g
  • 雞蛋 1個

做法步驟


小太陽蒸肉糕的做法

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1、食材清單 。


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2、Big Tummy銀鱈魚、青蝦仁解凍3分鐘即可 。


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3、胡蘿卜去皮切丁 。


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4、蓮藕洗凈去皮切丁 。