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孩子的早餐是家長們最重視的一頓 ， 但是父母們早上也比較忙 ， 不會給孩子單獨準備早餐 ， 基本上是怎么方便怎么來 ， 但是對于孩子而言 ， 有的早餐是非常的不健康的 ， 孩子的早餐通常情況下吃的比較多 ， 所以一旦早餐出現問題 ， 孩子慢慢的也會變的不健康 。 而且不吃早餐會給孩子帶來很多不利的影響 ， 比如會影響孩子的身體健康 ， 會影響孩子的學習 。 兒科醫生提醒 ， 以下這三種早餐不適合孩子吃 ， 尤其是最后一種！

----兒科醫生提醒 ， 這三種早餐不適合給孩子吃 ， 尤其是最后一種 //---- http:// //

第一 ， 豆漿油條

孩子不宜吃油炸食物 ， 一是由于孩子消化能力不健全 ， 油炸食物不好消化；二是由于油反復加熱 ， 產生有害物質 ， 對孩子的健康不利 。 高油脂的油條再配上中油脂的豆漿 ， 讓身體的油脂攝入量超過標準 ， 油脂在身體的殘留容易導致肥胖 。

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第二 ， 隔夜飯菜

現代生活節奏快 ， 家長為了要趕緊上班 ， 沒多少時間做早餐給孩子哎吃 ， 可能會隔天晚上多做一點 ， 早上熱一下就可以給孩子吃 。 但是隔夜菜因受到食用時的污染,又存了一段時間,菜中微生物含量較高,確實存在衛生問題,食用不當會影響孩子的健康 。

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第三 ， 白粥咸菜

腌制食品的高鹽會影響兒童腸道對鋅的吸收 ， 導致孩子缺鋅 ， 影響孩子智力的發育 ， 還會造成孩子免疫力下降 ， 從而引發各種疾病 。 白粥只是碳水化合物 ， 營養太過單一了 ， 也不適合給孩子吃 ， 白粥至少要配上新鮮的蔬菜水果和肉類 ， 雞蛋 ， 這樣營養才會更加豐富哦！

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