雖然國家已經放開二胎、甚至有消息說可能全面放開 ， 但是真想生三個四個的家庭少之又少 。 所以優生優育 ， 對于一個家庭來說就越發重要 。 今天 ， 更多的夫妻意識到 ， 要生育一個健康、聰明的寶寶 ， 絕不僅僅是女人的事兒 。 所以 ， 在備孕期間 ， 準爸爸們除了戒掉各種不良習慣之外 ， 也開始注重養生、溫補 。 但是 ， 溫補的時候還有不少講究 ， 吃錯了可能反而導致精子質量越來越差 。

----備孕期間男性需要溫補 ， 但這樣吃 ， 精子質量可能越來越差//---- http:// //

慎吃補品

有些男性朋友備孕 ， 喜歡購買一些補品來吃 。 其實這可能不但會浪費錢 ， 還反而影響準爸爸們的精子質量 。 從中醫上講 ， 補腎是要分寒熱的 ， 補品也是有適應癥和禁忌癥的 ， 必需驗證體質之后 ， 在醫生的指導下使用 ， 不能盲目的吃補品 。 吃不好反而“火上澆油” ， 越補越差 。

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