提示您本文原始標題是：兒科醫生：孩子小小年紀就近視？真正原因不是手機 ， 這才是根本！

我家外甥今年小學五年級 ， 前幾天跟姐姐喊著說自己看不清楚黑板 ， 一家人就陪著孩子去檢查視力了 ， 檢查結果出來之后著實把我嚇了一跳 ， 十歲的孩子 ， 比我的度數都好 ， 醫生給出的結論是必須戴眼鏡 ， 要不度數不好控制 。 再想想我 ， 都是高中才戴上的眼鏡 ， 現在這么小的孩子都要戴眼鏡了 ， 姐姐一時間也接受不了 。

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醫生跟我們說：“現在的孩子眼睛 ， 就算是家長已經控制孩子玩手機 ， 看電腦的時間了 ， 但是孩子的近視的人數也還是一直在增長 。 ”

聽了醫生的話之后 ， 我們才知道 ， 元貝以為是孩子近視罪魁禍首的電子產品 ， 竟然只是一部分的原因 ， 下面這種習慣 ， 才是最重要的原因：

用眼時間過長 ， 眼睛得不到休息

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現在電子產品非常普及 ， 很多孩子天天抱著手機玩 ， 其實如果能控制的好孩子接觸這些電子產品 ， 是不會近視的 。 孩子會近視 ， 除了接觸電子產品的原因 ， 還有就是因為孩子長時間用眼 ， 孩子的可也繁重 ， 經常不注意做功課的姿勢 ， 或者說 ， 家里光線很暗的時候玩手機 ， 孩子的眼睛除了睡覺的時候得不到很好的休息等 ， 都是導致孩子近視的原因 。

孩子近視了 ， 要怎么做呢？

1. 飲食要注意 ， 零食要少吃

現在的孩子消化問題特別多 ， 飲食也越來越高級 ， 很小的孩子就知道什么零食好吃 ， 什么不好吃 。 但是飲食還要注意眼睛的需求 ， 眼睛是需要維生素B的 ， 但是如果孩子經常吃零食的 ， 就會阻礙孩子身體對其的吸收 。

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家長要做的就是在孩子的飲食中適量添加一些這種維生素 ， 山竹、藍莓、胡蘿卜等都可以 。

2. 父母都近視 ， 注重養脾胃

近視是會遺傳的 ， 尤其父母都是高度近視 ， 這個情況下是有很大遺傳幾率的 。 家長要做的是要注意給孩子著重養護脾胃 。 中醫講：“脾主肌肉” ， 孩子的脾胃虛弱了 ， 眼睛的發育也會受到阻礙 ， 適應能力也會變差勁 ， 再加上對孩子的用眼習慣沒有控制好 ， 更是會加重孩子的近視 。

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給孩子調理脾胃 ， 可以給孩子補充多桿雙糖 ， 能減輕日常飲食給脾胃造成的負擔 ， 恢復脾胃動力 ， 脾胃運轉的好 ， 對營養元素的吸收也是好的 。

冬季是孩子喝多桿雙糖的最佳的時候 ， 冬季的新陳代謝比較均衡 ， 在培養孩子用習慣以及飲食控制的基礎上 ， 一定要調理好孩子的脾胃 ， 才能盡量讓孩子遠離近視 。

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