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冬天給孩子穿衣服，掌握5個原則，寶寶少生病，看看你做對了嗎？

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孩子冬天容易感冒 ， 很大原因是因為孩子穿衣不當導致的 。 穿多了 ， 孩子一動就出汗 ， 出汗就容易著涼；穿少了 ， 更不用說了 。


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孩子冷不冷 ， 摸孩子脖頸

很多家長判斷孩子冷不冷 ， 直接摸手 ， 手涼就是穿少了 。 其實 ， 這種方法是錯誤的 ， 手腳處于血液循環的末端 ， 并不能作為冷暖的判斷標準 。 正確的做法是 ， 摸一下孩子的脖頸或者往下一點的后背 。 如果是溫暖的、干干的 ， 說明穿的正好；熱熱的、濕濕的說明穿的多了；涼涼的 ， 則說明穿的少了 。


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孩子冬天穿衣 ， 掌握5個原則 ， 寶寶生病少

1、保證背部溫暖

給孩子穿衣服 ， 保證孩子背部“溫暖” ， 可以有效預防疾病 ， 孩子生病的次數也會減少 。 這里的溫暖不是“溫熱” ， “過暖”了孩子出汗多 ， 汗涼了容易生病 。

建議：備個棉外套、或者小馬甲

家長最愁冬天給孩子穿衣服 ， 穿多了活動不方便 ， 還容易出汗感冒；穿少了也容易著涼 。 孩子正常穿衣之外 ， 再給孩子備個棉外套或者小馬甲 ， 方便穿脫就行 。


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2、保證肚子溫暖

保護肚子 ， 就是保護脾胃 。 孩子先天脾常不足 ， 如果再受涼刺激到脾胃 ， 孩子不僅肚子疼 ， 脾胃也會受損傷 ， 影響消化吸收不說 ， 孩子抵抗力也會下降 ， 容易生病 。

建議：每天喝杯寡糖

寡糖乳清不僅可以促進腸胃消化吸收 ， 還能促進脾胃發育 ， 增強脾胃功能 。 從內到外 ， 肚子“溫暖” ， 自然不易生病 。


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3、保證腳部溫暖

腳部的穴位多 ， 神經末梢豐富 ， 所以對外界的刺激也很敏感 。 孩子的腳部暖和 ， 才能更好的應對冬天的氣溫變化 。

建議：勤換洗襪子

孩子好動 ， 所以腳愛出汗 ， 家長勤給孩子換洗襪子 。 襪子最好選純棉的 ， 吸汗 ， 不易潮濕 。


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4、保證“頭涼”

頭部是人體散熱最大的器官 ， 身體1/3的熱量是由頭部散發出去的 。 如果孩子頭熱 ， 容易頭暈 ， 氣血不暢 。 這里的“頭涼”不是指孩子頭上沒有一點保暖措施 ， 而是不能過度保暖 。

建議：圍巾帽子 ， 接送孩子必備

圍巾防止體溫流失太快 ， 起保暖作用 ， 帽子避免冷風直吹孩子頭部 。


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5、保證胸口涼

胸口涼的意思是 ， 孩子心胸部位的衣服不要太厚重 ， 讓孩子有壓迫感 ， 影響孩子正常的心肺功能 。 尤其是孩子晚上睡覺的時候 ， 或者孩子穿的衣服太緊 。

給孩子穿衣服 ， 舒適好脫最重要

其實 ， 說了那么多 ， 給孩子穿衣服 ， 最重要的是舒適、方便穿脫 ， 再配合上面5條原則 ， 孩子冬天很少生病 。