文 | 齊麗娟

一提及零食 ， 大部分家長都表示不能接受 ， 紛紛認為它會影響到孩子的健康 ， 而且還會全身心影響 ， 牙齒、消化、肥胖等問題 ， 不論哪一種 ， 危害程度都不低 。 因此 ， 大部分家長都限制孩子的零食攝入量 ， 甚至有一部分家長 ， 他們直接不給孩子零食吃 。

----怎么給孩子挑零食？記住這些原則準沒錯 ， 家長別選錯了//---- http:// //

但對于孩子來說 ， 零食是快樂的源泉 ， 不讓他們吃零食 ， 就相當于剝奪了他們快樂的權利.其實家長們也不敢面對孩子那渴求的目光 ， 但畢竟是為了孩子的健康 ， 于是只能狠狠心 。 殊不知 ， 這一問題壓根沒有那么難辦 ， 問題本質在于零食 ， 家長朋友有所不知 ， 并非所有的零食都是不健康的 ， 只是由于零食危害性信息的傳播 ， 讓大眾將零食主觀歸為“垃圾食品”一類 。

事實是 ， 零食有健康與垃圾之分 ， 健康的小零食有很多 ， 只是家長們不知道如何挑選 ， 依據這些原則準沒錯！

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