文 | 齊麗娟

很多家長都希望自己的孩子長高個兒 ， 可是由于很多因素 ， 導致有的孩子就是長不高 。 這就讓家長們非常苦惱了 ， 為什么別人家的孩子都是大高個兒 ， 自己的孩子卻長不高？其實孩子長不高 ， 一方面是遺傳因素導致的 ， 另一方面也有可能是后天不愛運動等其他原因導致的 。 那么孩子長高的最佳階段是可以是嬰幼兒時期、兒童時期以及青春期這三個階段 。

1、嬰幼兒時期是孩子長高的最基礎的階段 ， 特別是孩子在三歲左右的時候 ， 孩子的身體發育的最好的一個時期 ， 同時也是孩子長個兒的最基礎的一個時段 。 在這個重要環節上 ， 孩子的營養一定要跟上 。 因為這個階段的孩子 ， 很有可能會出現不愛吃飯的現象 ， 導致營養不良 。 如果孩子在這個時段經常出現生病的現象 ， 或者有睡眠不足等情況 ， 很有可能會導致孩長不高 ， 這是很多父母不愿意看到的吧 。 因此 ， 寶寶在這個時間段里 ， 營養還有睡眠對于身高的生長是有很大的影響的 。

----想要孩子長高個 ， 這3個階段是“黃金時期” ， 家長要把握好//---- http:// //

2、孩童時期是孩子繼嬰幼兒時期后的穩定階段 。 在這個時期的孩子日常生活中應該多攝入一些鈣含量高的食物 。 因此 ， 在這個階段 ， 父母應該多給孩子補補鈣 ， 這樣孩子就可以在這個階段能夠有效地“拔出”身高 。

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