睡不好覺、沒食欲、常感胸悶心慌、有時委屈得想哭……老人帶孫輩 ， 為何身心俱疲？老人圈的“帶孫焦慮”怎么解決？

回不去的家鄉(xiāng) 。 年過半百的劉女士在北京幫女兒帶外孫 ， 本想等孩子大一點了就回老家 ， 可女兒又懷了二胎 ， 短時間內回不去了 。 劉女士感嘆 ， 帶孩子比上班還累 ， 神經緊繃 ， 時刻擔心孫輩的安全和健康 ， 累得腰酸背痛還不敢跟女兒說 。

躲不掉的矛盾 。 張女士是北方人 ， 兒媳是南方人 ， 兩人在飲食習慣、育兒方式等方面差異較大 ， 日子久了 ， 經常鬧矛盾 。 張女士情緒低落時 ， 越看小孫女越不順眼 ， 平復后又覺得自己小心眼 ， 心情天天起伏著 。

下不去的血壓 。 鄭先生和老伴兒也是樂于奉獻的“帶孫一族” ， 卻時常被女兒“嫌棄” 。 太溺愛孩子、喂食不夠科學營養(yǎng)、給外孫女打扮土氣等都是女兒的“投訴”理由 ， 鄭先生實在委屈了就和女兒吵架 ， 如今一提起照顧孩子就反射性頭痛、血壓升高 ， “持續(xù)緊張 ， 經常生氣 ， 血壓藥是停不了了” 。

中國老年學和老年醫(yī)學學會老年心理分會秘書長楊萍分析 ， 帶孫老人有共性：為減輕子女的負擔 ， 犧牲自己的時間和精力去照料孫輩 ， 卻“吃力不討好” ， 身體健康頻頻報警 ， 精神上出現(xiàn)失眠、焦慮、壓抑等癥狀 。 楊萍提醒 ， 甩掉“帶孫焦慮” ， 老人和兒女都要做出努力 。

----帶孫焦慮 ， 你有多少？//---- http:// //

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