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育兒知識：別給孩子吃這幾種早餐，不但影響智力發育，并且傷身體

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早餐對于人體的健康的重要性是不可以忽視的 ， 早餐吃得好 ， 可以幫助我們應付疲憊的一天 。 那么對于小孩而言 ， 一份有營養的早飯就可以促進身體健康的發育 ， 所以家長別隨便的就給孩子吃點東西填肚子了 。 否則的話不但是沒有好處 ， 并且危害多多 。 別給孩子吃這幾種早餐 ， 不但影響智力發育 ， 并且也傷身體！ 早餐的時候吃油條：油條并不是一種很健康的食物 ， 也是沒有什么營養的 ， 尤其是在外面賣的那種油條 ， 使用的添加劑會危害孩子的智力的發育 ， 并且會直接影響智商 ， 油脂經過反復的用 ， 容易生成一些有害的物質 ， 家長最好是少讓孩子吃油條 。 咸菜配白粥：咸菜配上饅頭或者是稀飯的時候 ， 這可能就是很多家庭的標配早餐 ， 但是實際上咸菜和粥的營養價值都是比較低的 ， 單獨的吃這些食物會造成孩子的營養不良 。 咸菜含鹽超標的話 ， 小孩長期的吃一些過咸的早餐會帶來不少的健康隱患 。 而且咸菜通常會放在冰箱中保存 ， 可能放置很久才會吃完 ， 對小孩的身體發育是有著很大的危害的 。 隔夜飯菜：有一些父母是不喜歡做早飯的 ， 覺得很麻煩 ， 于是就會 給孩子吃一些隔夜的飯菜做早飯 。 其實這種做法并不是好的 ， 隔夜的飯菜不僅僅會降低營養價值 ， 而且細菌還有亞硝酸鹽是會增加的 ， 孩子長期的吃這樣的早餐的話 ， 對于孩子的身體也是不利的 。 未煮熟的雞蛋：一些人或許聽說雞蛋煮的太熟的話其中的營養成分可能會降低 ， 于是就有一些媽媽會給孩子吃一些沒有熟透的雞蛋 。 雖然在國外有吃生雞蛋的習慣 ， 但是那種雞蛋是經過巴氏消毒的 ， 與我們平時吃的雞蛋是不一樣 。 雞蛋在生吃的情況下 ， 容易會造成細菌、霉菌、寄生蟲以及各種沙門氏細菌感染 ， 甚至有可能會引起食物中毒 。 零食當早餐：小朋友正是快速長身體的時候 ， 可是一些小孩子卻對著早餐有著很大的抵抗 。 父母會天天的勸著孩子吃早飯 ， 可是有一些孩子對于早餐是沒有什么概念的 。 雖然家里可能會準備各種各樣的食物給孩子吃 ， 可是呢孩子就是不想吃 ， 于是一些父母就會給小孩子吃一些零食去替代早餐的 。 還有一些的家庭起床是很晚的 ， 孩子也會跟著賴床 ， 起床的時候已經很晚了 ， 只好就給孩子一些零食去充饑 。