你的孩子早上起床有沒有不愛喝水？吃飯的時候有沒有不愛吃青菜 ， 不愛吃粥 ， 不愛吃……？

或者太喜歡吃雪糕、糖果和餅干 ， 不給的話還會“造反”？

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其實對于一個孩子來說 ， 偏愛吃某種食物 ， 尤其是甜的；不喜歡不容易嚼的食物 ， 比如蔬菜或者是牛肉都很正常 。 甜食能讓人感覺很好 ， 無論是孩子還是大人都喜歡 。 硬的食物口感差一些 ， 寶寶敏感當然也不喜歡吃了 。 大人懂得控制自己 ， 也明白吃甜食過多沒有好處 。 但孩子還屬于想怎么做就會怎么做的年齡 ， 沒有形成控制力 ， 也不了解什么食物對他能產生多好的影響 ， 而什么食物會影響他的發育 。

怎么樣才能讓孩子少吃不健康的食物 ， 多吃健康食品呢？

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