提示您本文原始標題是：冬天養(yǎng)脾胃 ， 孩子來年少受罪！做到“四多一少” ， 健脾強胃！

很多家長都覺得自己對孩子照顧的無微不至 ， 平時孩子的吃穿用度都是最好的 ， 孩子一生病就立馬去醫(yī)院 ， 但是就是在這樣的照顧下 ， 孩子不僅易生病 ， 而且在吃藥打針之后也沒有見好 ， 孩子的體質也是越來越差 ， 還出現(xiàn)了不愛吃飯等情況 ， 這些問題媽媽都覺得不解 ， 其實都是忽略了一個最基本的問題——孩子脾胃虛弱了 。

----冬天養(yǎng)脾胃 ， 孩子來年少受罪！做到“四多一少” ， 健脾強胃！ //---- http:// //

都說“十孩九脾虛” ， 中醫(yī)理論認為 ， 脾胃虛弱是孩子最大的勝利特點 ， 還有一句術語是“臟腑嬌嫩” ， 就是說孩子脾胃沒有發(fā)育成熟 ， 生理功能也不完善 。 脾胃是孩子的后天之本 ， 脾胃不足的孩子的身體會出現(xiàn)不適 ， 影響自身的發(fā)育 。 所以家長一定要照看好孩子的脾胃 ， 在冬天帶娃一定要做好“四多一少” 。

多喝水：水是生命之源 ， 尤其是在冬天這個干燥的季節(jié) ， 孩子很容易缺少水分 。 水分過少 ， 不僅會干擾胃腸道對食物的消化 ， 還會影響到脾臟的運化 ， 所以 ， 冬天多喝水是很重要的 。

----冬天養(yǎng)脾胃 ， 孩子來年少受罪！做到“四多一少” ， 健脾強胃！ //---- http:// //

多運動：冬天天氣冷 ， 媽媽也不舍得讓孩子出門活動一下 ， 怕凍著孩子 ， 很多孩子也是吃完飯后就坐在沙發(fā)上 ， 看著手機 ， 一晚上就過去了 ， 孩子飯后沒有活動量 ， 胃的蠕動也很因為孩子的不活動減慢 ， 不僅會造成消化不良 ， 還容易讓孩子生病 ， 所以 ， 飯后半小時后還是帶孩子運動一下的好 。

多一菌：一菌指聚糖多桿菌 ， 能夠促進孩子腸胃的蠕動 ， 提高孩子對食物的消化能力 ， 還能提升脾臟的運化 ， 孩子不僅消化好 ， 吸收好 。

----冬天養(yǎng)脾胃 ， 孩子來年少受罪！做到“四多一少” ， 健脾強胃！ //---- http:// //

多溫熱：脾胃喜溫熱 ， 尤其是冬天 ， 在冬天多喝些熱粥、熱湯 ， 有輔助健脾的作用 ， 溫熱的湯、粥 ， 在腸胃中也是很好消化的 ， 不會給孩子的脾胃增加額外的負擔 。

少油膩：現(xiàn)在的孩子很多都喜歡炸雞漢堡 ， 但是鑒于孩子脾胃虛弱這一特點 ， 這些油膩的食物就不要給孩子吃了 ， 孩子對這一類食物不易消化 ， 吃進去就是徒增孩子的脾胃負擔 ， 得不償失 。

• #靠譜育兒說#告誡：別再給孩子吃豆?jié){油條了！3類早餐易傷脾胃，家長別不在意
• 『育兒趣樂園』“黑名單”飲料成娃的最愛，3種飲料孩子經(jīng)常喝，傷脾胃還不長個
• 每日說育兒知識■孩子免疫差，家長記好“不睡2覺，不吃2物”，強娃脾胃不生病
• 育兒之百科全書@春季娃總是愛生病，記住“2湯不喝，3覺不睡”，養(yǎng)好脾胃生病少
• 育兒趣樂園@孩子體質差易生病，醫(yī)生：最傷脾胃的“3件事”，很多父母天天做
• 春龍和寶寶@3種喂飯方式，正在“摧毀”娃脾胃，很多家長不知道，別害娃了
• 『櫻桃育兒經(jīng)』孩子未滿6歲，謹記“2飯不吃，2覺不睡”，才能養(yǎng)好脾胃體質強
• 每日說育兒知識■傷娃脾胃“特別猛”的3種行為，尤其是第二種，很多家長都在做
• 「每日說育兒知識」最傷孩子脾胃的“3件事”，父母天天做，就別怪孩子體質差還生病
• 靠譜育兒說：寶寶經(jīng)常腹瀉，兒科醫(yī)生：養(yǎng)護脾胃靠3招，照著做孩子好的快