小孩子的嘴巴都很饞 ， 在外面看到什么都想嘗一嘗 ， 經(jīng)常吃零食什么的 ， 遇到愛吃的就多吃 ， 不愛吃的就一點(diǎn)都不吃 ， 不愛吃蔬菜和水果 。 一點(diǎn)節(jié)制都沒有的吃 ， 最容易引起積食 ， 如果寶寶積食 ， 寶寶就會(huì)脾虛 ， 從而導(dǎo)致拉肚子 ， 消化不良也不能吸收食物 。 即使的寶寶會(huì)變得腹脹 ， 還有可能得成腸痙攣 。 積食的寶寶還很容易感冒 ， 還會(huì)咳嗽 ， 寶寶很可能會(huì)喘不過氣來 ， 而且寶寶的抵抗力會(huì)變差 ， 積食很容易得口腔潰瘍 。 積食后會(huì)出現(xiàn)這么多問題 ， 那寶寶積食怎么辦 ， 媽媽們不用擔(dān)心 。 營(yíng)養(yǎng)師大喬今天和大家分享一道做法簡(jiǎn)單的飲品 ， 教寶媽們輕松應(yīng)對(duì)寶貝積食等狀況 。 孩子容易積食 ， 多喝這碗“水” ， 輕松消掉頑固積食！快收藏 。

山楂水

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By 陳培

配料：

山楂 500G、冰糖 適量、蜂蜜 適量

烹飪步驟：

1.山楂洗好

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2.去核

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3.山楂全部去核后加水2000ml左右

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