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寶寶食欲不好睡眠差怎么辦 ， 對于這個問題 ， 相關人士表示 ， 微量元素鋅的缺乏可引起寶寶味覺功能降低 ， 家長可以帶寶寶查一下微量元素 ， 平時多給寶寶吃含鈣豐富的食物 ， 多帶寶寶到戶運動 ， 多曬太陽 。

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寶寶食欲不好睡眠差怎么辦？

寶寶有可能是缺鈣引起的 ， 家長可以帶寶寶查一下微量元素 ， 看看寶寶缺不缺鈣 ， 如果寶寶缺鈣在醫生的指導下給寶寶補點鈣和魚肝油 ， 平時多給寶寶吃含鈣豐富的食物 ， 多帶寶寶到戶運動 ， 多曬太陽 。

做菜時添加一些香醋、米醋等佐料 ， 可使孩子胃酸變濃增多 ， 起到生津開胃的作用 ， 進而增強孩子的食欲 ， 使孩子由“不想吃飯”變成“想多吃飯” 。

微量元素鋅的缺乏可引起寶寶味覺功能和胃黏膜消化功能的降低 ， 使寶寶沒有食欲或消化能力減弱 。 炎熱的夏天 ， 人體出汗增多 ， 鋅也會隨著人體出汗而大量丟失 ， 因此夏日的孩子需要比平常更多的鋅 。 父母這時可以多給孩子吃一些富含鋅的食品 ， 比如海產品、堅果等 ， 此時也可適當給孩子服用補鋅的保健品 。

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嬰兒睡眠不好有哪些原因？

1、寶寶尿濕了

寶寶在睡夢中排泄后 ， 如果爸媽沒有及時發現并清理 ， 寶寶會感覺很不舒服 ， 自然睡不安穩 。

此時 ， 家長應該清理好寶寶的小屁屁 ， 然后馬上換上干凈的尿不濕 。

2、睡眠習慣不好

比如睡眠時間不規律 ， 白天睡太久 。 睡前逗樂 ， 精神太興奮 。 養成了睡覺時含奶嘴等習慣 。 寶寶要是迷迷糊糊醒過來的話 ， 一般在幾分鐘內還能繼續入睡 。 如果不能的話 ， 家長可以適當安撫 。

3、哺乳不當

睡前吃太多食物 ， 會增加了腸道負擔 ， 容易引起消化不良 。 家長可以在寶寶入睡前2至3個鐘頭前喂面食、粥等食物 ， 在臨睡前1個鐘頭前喂奶 。

4、環境不好

周圍環境嘈雜 。 衣物包裹過多影響肢體動作 ， 過少不保暖 。 蚊蟲叮咬等 。

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