前段時間菁媽回老家和老家的哥哥們聊天 ， 大家說現(xiàn)在放開二胎的事情 ， 都感嘆以前生個孩子真的很簡單 ， 結(jié)婚就懷孕 ， 懷孕也不用做產(chǎn)檢 ， 甚至生的時候在家里的床上就可以把孩子生下來 。

但是回頭看看以前的孩子是生得很多 ， 但是質(zhì)量卻是參差不齊 ， 幾乎每個村都有一些傻子 。 所以現(xiàn)在就是農(nóng)村人也已經(jīng)有優(yōu)生優(yōu)育的概念了 。 剛好有個妹妹剛結(jié)婚沒多久 ， 知道菁媽是學(xué)醫(yī)的 ， 就問菁媽現(xiàn)在備孕到底要怎么備 ， 是不是提前三個月吃葉酸就可以了 。

----備孕提前多久？三個月？建議提前一年做好十個準(zhǔn)備 ， 第十個不要忘//---- http:// //

菁媽說當(dāng)然不止了 ， 想要把孩子生得健康聰明還真的要從長計(jì)議 ， 這個從長計(jì)議是多長 ， 菁媽建議是一年 。 提前一年做好這十個準(zhǔn)備 。

1、提前一年做好工作的準(zhǔn)備

如果準(zhǔn)爸爸和媽媽的工作在鞋廠 ， 每天接觸的化學(xué)制劑比較多 ， 當(dāng)然要提前一年調(diào)崗甚至換工作了 。 而做油漆工的 ， 裝修工的 ， 賣農(nóng)藥的這些工種都會影響到懷孕和胎兒健康的 ， 都要提前一年換工作 。

而懷孕其實(shí)要兩人經(jīng)常在一起 ， 如果兩地分居也不利于懷孕 。

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