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寶寶發出“預警信號”！寶寶身高和智力一起發育，千萬別錯過

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文/可馨育兒原創文章 ， 歡迎轉載 ， 請注明出處和相關鏈接 ， 否則違者必究!


寶寶發出“預警信號”！寶寶身高和智力一起發育，千萬別錯過

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充分的休息對人體健康是非常之重要的 ， 對于嬰幼兒來說 ， 良好的休息 ， 是身體成長發育的重要根基之一 。 出生的寶寶在母體中沒有發育成熟 ， 和我們生活中一起這幾年里 ， 他需要通過諸多能量來完成各部分的最后發育 。 由于寶寶的消化系統功能還有欠佳 ， 給身體提供的能量也會受限 ， 因此 ， 寶寶大多數時間是處于睡眠狀態 。 所以 ， 寶媽讓寶寶及時休息是一件非常重要的事情 ， 事關寶寶生長發育 。 發育寶寶疲憊時 ， 要注意讓他及時休息 。

寶寶發育也是有“信號”的!媽媽做到這幾點 ， 促進寶寶身高和智力發育

當寶寶與爺爺玩游戲時 ， 剛開始還非常興奮 ， 有說有笑 ， 一會兒面部泛紅 ， 寶寶已經玩的疲憊了 。 其眼神也缺少了神氣 ， 不愿意再盯著有趣的游戲了 ， 與大人眼神交流也切斷了 ， 注意力放到了自身 ， 寶寶還會輕輕摸自己 ， 令自己慢慢安靜些 ， 我說明 ， 寶寶困了想要休息 。

如果父母和寶寶玩興正濃 ， 還興奮地逗樂寶寶 ， 小家伙會認為父母不理解他 ， 或因為犯困、餓了而哭鬧 。

因此 ， 細心的父母一定要注意察看寶寶犯困的舉動 。 寶寶一旦疲憊犯困 ， 讓他及時休息 ， 可輕拍寶寶的背部 ， 有利于讓寶寶從剛才緊張的玩樂中松綁下來 ， 這時 ， 也要注意別讓周圍充斥著噪音 ， 給寶寶營養一個良好的休息環境 ， 讓他盡快進入睡眠狀態 。


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還有 ， 父母一定要掌握寶寶的休息習慣 。 寶寶在不同年齡段的休息時間存在差別 。 可馨育兒舉個例子 ，

1、新生兒大部分時間都在睡覺 ， 每天睡眠在18-22小時 。

2、2-5個月大的寶寶 ， 睡眠時間在15-18小時 。

3、6-12個月的寶寶 ， 需要14-16個小時睡眠 。

寶寶不斷成長中 ， 消耗能力也在不斷增加 ， 因此 ， 4個月的寶寶開始 ， 每天最好有1-2個小時用來午休 ， 幫其恢復體力 。

還有一些訊息預示著寶寶身處疲憊：

1、若孩子在玩耍時 ， 猛然坐立不安、東尋西找 ， 即便身邊有玩具 ， 也感覺無聊 ， 就表明寶寶犯困了 ， 好像在說 ， “我想睡覺了!”

2、寶寶忽然大哭大鬧 ， 怎么也哄不住 ， 或是一臉嚴肅 ， 不理旁人 ， 還可能大發雷霆 ， 拿起東西就扔到地上 ， 寶寶可能已經疲憊了 。

3、若寶寶一直打哈欠 ， 有的剛才還玩的起勁 ， 玩著玩著就扒在玩具邊上進入了夢鄉 ， 這說明寶寶已經很累了 。


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睡眠對寶寶的重要性 ， 我們已經了解到了 。 良好的睡眠 ， 對寶寶身體成長和智力發育都有積極的意義 。 因此 ， 若父母想讓孩子身心得到良好的發展 ， 就一定要學會掌握寶寶疲憊的信號 ， 及時讓寶寶得到充足的休息 。 寶媽還可以通過給寶寶做撫觸按摩促進寶寶休息 。 對寶寶太陽穴輕輕按摩 ， 或用雙手在寶寶頭部輕輕抓幾次 ， 都可以減少寶寶的疲憊感 ， 促進休息 。

討論話題：你家寶寶幾歲了?一天睡眠時間有多少呢?

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